笔记本电脑一直插电使用会损坏内置电池吗？

笔记本电脑一直插电使用会损坏内置电池吗？

虽然我的工作设备是笔记本电脑，无论是在办公室还是在家里，我都习惯于将其用作盖子关闭的主机、外接显示器以及键盘和鼠标。

直到有一天，一位同事带着一点惊喜提醒我：你的笔记本电脑一直插着吗？这会损坏计算机的内置电池！

笔记本电脑电池的寿命是如何计算的？

除了一两年都不需要更换电池的遥控器和秤外，我们生活中几乎所有的数码产品都内置了锂电池，笔记本电脑也不例外。

与传统的镍镉电池和镍氢电池相比，锂电池不仅功率更大、重量更轻、充电时间更短，因此受到青睐——充电时，锂电池中的锂离子从正极移动到负极，存储容量大;放电时，锂离子从负极移动到正极，形成电流为电流供电，在整个充电过程中发生氧化和还原反应。而在这个过程中，电池会逐渐磨损。

根据我国《手机用锂离子电池通用技术条件》GB/-2000，电池的容量在300次循环后仍需保持在80%以上。

在另一项国家标准《便携式电子产品用锂离子电池及电池组安全要求》GB 31241-2015中，对电池包保护电路的安全要求，如过压充电保护、过流充电保护、欠压放电保护、过载保护、短路保护等，都需要进行500次循环的测试，仍能正常使用。

▲ 图片来自：GB 31241-2015

这只是锂电池的最低标准，现在我们使用的锂电池的寿命超过500次循环，以苹果公司为例，在售产品的电池最大循环次数为1000次。

▲ 图片来自：

我的电脑只能充电300次，一天一次，不到一年的时间就能报销电脑吗？ - 显然，这种说法是完全错误的。

充电周期是指完成 100% 的放电/充电过程。

假设您今天使用了计算机 30% 的电量，将其插入并充满，然后使用 45% 的电量，插入并再次充满，最后使用 25% 的电量——这就是您完成电池充电周期的方式。

如果您使用的是 Mac，您可以在左上角的 Apple 图标>>有关机器的系统报告>功率“中检查电池循环次数。

以我2019年买的那台为例，电池两年循环134次，按照1000次的设计标准，电池寿命可以保证我可以再继续使用7~8年。

如果您使用的是系统计算机，则可以通过以管理员身份在命令提示符中键入“/”来查询电池循环次数。

▲ 底部“1”为循环次数，图为小编刚买的新电脑

综上所述，充电周期不是指可以充电多少次，而是指它充满电和放电的次数。只有在超过额定充电循环次数后，电池寿命才会缩短。

那么，充电时会损坏笔记本电脑的电池吗？

答案是否定的。

笔记本电脑在使用时，有三种状态：笔记本电脑未插电、笔记本电脑未充满电以及笔记本电脑充满电后插上电源。让我们来看看笔记本电脑的电池在每种情况下是如何工作的。

笔记本电脑未接通电源

此时，笔记本电脑会消耗自身电池的电量，这与使用手机、相机或蓝牙耳机时的情况没有什么不同，在使用时会算作一个电池充电周期。

笔记本电脑未充满电

拔掉插头使用一段时间后，再插上电源，继续使用电脑，电池会不会处于“边充电边玩”的状态？也不是。

当笔记本电脑插入电源时，它使用电源适配器的电源，不会穿过计算机的内置电池。所以根本就没有“充电边玩”这回事。但是，此时电池已充电，并且仍计入充电周期。

▲电源由插上电源适配器提供

充满电后使用插入的笔记本电脑

这是文章开头提到的情况，当它充满电后仍然插上电源，电源适配器将继续为计算机供电，而充满电的内部电池将不会继续工作（无论是充电还是放电），因此它不会计入充电周期。

英特尔官方消费产品账号@去年（2020年）做了一次笔记本电脑充电科普，科普中提到的科学：“当笔记本电脑的电池充满电时，电脑会自动使用电源，而不是使用电池。笔记本电脑已经成为一台小型台式电脑，帮助你学习和工作。

▲ 图片来源：微博 @Intel 新品汇

因为笔记本电脑的内置电池在插入时不使用，所以如果取出电池（如果您的计算机可以取出电池），笔记本电脑仍然可以正常运行。

因此，笔记本电脑只有在不插电的情况下才会使用内置电池，并且不会同时进行充电和放电。

课后改进：我怎样才能延长服务寿命？

说到锂电池，有两个关键因素会影响电池寿命：极端温度和深度充电和放电，如果您想延长电池的使用寿命，这两者都很重要。

请勿在极端温度环境中使用笔记本电脑

在笔记本电脑官网的包装盒、说明书、详情页中，会标注设备的适用温度、电脑厂家的电池寿命等实验数据，电脑厂家的电池寿命等实验数据一般是在室温25°C左右的环境中进行测试的。

▲联想小新 Pro 14 和小米笔记本 Pro X 15 测试环境

在理想的温度环境中使用，它是延长笔记本电脑电池寿命的好方法。

▲锂离子在不同温度下储存一年的估计可回收容量，图片来自：

请勿关闭计算机并充电

它

延长笔记本电脑使用寿命的另一种方法是减少电池的充电和放电深度，这就是不要让电池电量过低。

▲不同充放电情况下的电池剩余容量，图片来自：

从上图可以看出，放电到75~65%充电会给电池带来最长的寿命，而放电到25%再充电会大大降低电池的寿命。如果您想让您的笔记本电脑运行更长时间，请不要在笔记本电脑电量耗尽之前为其充电。

然而，虽然上述两种方法可以延长锂电池的使用寿命，但实际上对于普通消费者来说意义不大。

在我们的日常学习和工作中，我们一般不会在10°C以下或35°C以上的环境中使用电脑;深度充电和放电会影响锂电池的寿命，但即使是最差的数据也能保证 80% 以上的容量 1000 次循环。

此外，macOS 和 macOS 都提供了非常全面和丰富的电池管理方法，设置了完全不同的性能方案来确保电池寿命和性能。

▲使用电池和电源适配器时的macOS设置屏幕

因此，在笔记本电脑充电方面，我们有以下建议：

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本文来自微信公众号“APPSO”（ID：），作者：阿俊，36氪经授权发布。