肚脐——人体生命的要害穴窍，调和全身的关键所在

肚脐——人体生命的要害穴窍，调和全身的关键所在

肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的穴位，与命门穴相对，是人体生命能量的所在，古人称之为“生门”。

神阙为人体元气之本，通于全身真气真阳，能大补阳气，任脉、带脉、冲脉皆从其间，通于五脏，因此，若各部位气血阴阳出现异常变化，均可通过刺激神阙，以达到调和全身的目的。

传统中医认为，肚脐属脾，对全身阳虚，包括肢冷、男科、妇科等疾病有一定的保健和治疗作用。

1.“脐”是先天之本，生命之源

“脐为五脏之要，为气血运行之门户，故名神阙。”

脐在中医里叫神阙穴，脐位于正中，犹如门户，神力先天。《经络穴名考》指出，“神”为灵气之源，“阙”为君主府邸之门，可见神为城门，阙穴为元气所居之处。

胎儿在​​母体内生长发育时，依靠脐带输送气血、营养物质，维持胎儿生命活动，因此古代中医视脐为先天之本、生命之源。

神阙位于腹部中央，是任脉上的一个穴位，神阙之上为中焦脾胃，是人体气机运行的枢纽，神阙之下为下焦丹田、子宫，冲、任、督脉均源于子宫。

神阙穴位于脐中，是人体要穴，又称“命根”、“长寿穴”，任脉、带脉、冲脉三经均通过此穴，连接五脏六腑。若各部位气血阴阳出现异常变化，可通过刺激神阙穴来调节全身，达到“阴阳调和，神气得医”的境界。

2、治病补阳气，脐为重

古人十分重视利用神阙穴养生治病，如果有人中风昏迷不醒，有经验的中医师都会用艾灸此穴进行急救。

《黄帝内经》中对“脐疗”有详细的记载，《医学概论》中也有“脐疗益气，百病不侵”的论述。

肚脐通连全身经脉，连接五脏六腑，通达四肢百骸。将药敷脐，可经络传遍全身，也是长寿、养生、救命、减肥的好方法。关火不断燃烧，调理五脏六腑，平衡阴阳，温养人体元气。

还能改善中下焦虚寒引起的失眠、腹泻、消瘦、怕冷怕风、月经不调、痛经、浮肿等症状，对中下焦虚寒的改善速度甚至可以和汤剂媲美。

现代人很多疾病都是由于阳气、元气虚弱所致，如胃肠功能紊乱、精神抑郁、男女性功能减退等，经常进行“脐疗”，可使人体真气充盈，精神饱满，腰肌强健，面色红润，耳聪目明，延年益寿，对腹痛、肠鸣、水肿、腹泻、脱肛、中风等疾病也有独特的疗效。

气虚体寒的人可以用脐疗来扶正补阳，湿气重的人可以用脐疗来祛湿，胃肠功能不好的人可以用脐疗来健脾和胃。

3.肚脐里吃药的好处

传统中医认为，神阙为“天然药穴”，脐疗可使药物循行四通八达的经络，作用于全身内外，从而产生治疗作用。

敷于脐部的药物多为辛辣、芳香类药物，能快速渗透，直达组织和微循环，达到调和阴阳、治疗疾病的目的。

孙思邈、李时珍均记载了大量治脐方药，目前治脐方法多以古典医书《针灸甲乙经》为准，有拔罐、药贴脐、滴脐、敷脐、温脐等，但严禁针灸。药敷脐是脐疗中的重要方法。

健脾胃，清水化浊

脐疗能健脾胃，使阳气上升，浊阴下沉，从而健脾止泻，和胃减反，用于胃痛，恶心，饱胀，呕吐，腹泻等。

调理三焦，利水消肿

脐疗能激发三焦气化功能，使气流畅通，疏通经络，促进新陈代谢，减少脂肪，治疗小便不利，腹水，水肿，肥胖症等。

调理冲任，温养小腹

冲为血之海，任主胎儿。冲、任、督三脏与生殖、月经、妊娠、产子等密切相关。因此用药温脐，可以调理冲任，理气养血，固经安胎。症状有月经不调、痛经、白带、崩漏、不孕、黄褐斑、面色暗沉等。

通经活络，行气止痛

脐为诸经之要，用温药敷脐，可通经活络，调理气血，达到“经通则痛”之功效，适用于肠痹、关节疼痛、手足麻木及各种疼痛症。

敛汗固表，固精补虚

脐疗能汇集人体精、气、神、津液，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，调理气血运行，促进人体防御系统畅通，有助于人入睡，临床常用来治疗自汗、盗汗、白带、久泻、遗精、惊悸失眠等症。

预防疾病、保持青春、保持健康、延年益寿

脐为先天命根，后天之气生发之处，是强身健体的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，活化细胞，滋润肌肤，紧致皮肤，具有补脾益肾，益精益气，抗衰老，永葆青春的功效。用于虚劳病、神经衰弱等各种疾病的预防保健，返老还童，延年益寿。

4.“脐疗”保健“百病方”

南怀瑾先生在《三和书我评》一书中，谈到一种道家的灸脐方法，也就是现在人们所熟知的“百病之药”。

南怀瑾先生说，这是道家一种能使水火相生的功法，能调理胃肠疾病、补益心脾、养血宁神、散寒止痛、杀虫燥湿。

此方对于失眠，痛经，手脚冰冷，感冒也有疗效。

——南怀瑾《三通气我评》

南师没有说这药包治百病，但从方子来看，是可以治脾胃虚寒的，人们称它为“百病方”，因为脾胃虚寒会引起很多不适。

脾胃虚弱，首先表现就是胃口不好，食欲不振，消化吸收功能不好，身体日渐消瘦或者浮肿。

人体内寒，津液不足，故护卫脏腑，忽视四肢，所以容易出现手脚冰冷（肢冷）、出冷汗、吃瓜果（寒性）后便溏或冷泻（食物不消化）、小便清长等症状。

人体正常的秩序是火在下、水在上，现代人脾胃变寒，又熬夜用脑较多，使得人体火在上、水在下，容易引发咽干、口苦、虚火、失眠等病症。

黄帝内经：虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀。虚则寒湿，阻滞于体，湿气重，舌胖有齿痕，苔白厚腻，胃胀。主治腹部肥胖，便秘，妇女痛经（热解）。

你可以逐项检查，看看自己是不是脾胃虚弱，我估计很多人都是这样的。

有些人阳气弱，新陈代谢不够快，身体里堆积了很多不好的东西，每天好好照顾一下这个部位，就会精神抖擞。南师在《同源经我评》里说过：你别小看肚脐，它吸收的很好，身体需要的就吸收，不需要的就不吸收。

南师在书中提到了这个“百病方”的方法，但他讲得很简单，就一句话。用桂圆肉一个（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六七粒，加艾绒一起捣烂。取一点，如小手指甲盖大小，晚上睡觉前放在肚脐里。

为了让更多人受益，编者把这剂治百病的方子步骤一步步写下来，为了方便，一次性制作的数量是书中的三倍，但其实并不多。

如何制作丸饼方

材料：龙眼3颗、花椒21粒、艾绒约等于花椒重量的一半

实践：

1、尽量选择颗粒较大、果肉较厚、皮较滋润的龙眼，因为没有壳的龙眼一般比较干，粘性也不大，不易加工。

2、花椒，尽量买好的、新鲜的，先碾成粉。

3. 将龙眼、花椒和艾绒混合在一起，剁碎。当看不到艾绒时，就快熟了。用东西压住它，切碎一会儿。

4、每次只需要挑出一点点，小指甲盖大小，大概3克左右，多一点也可以。贴在肚脐下方，用医用胶带固定。如果睡觉时喜欢翻身，也要用胶带固定。睡觉前在上面贴个十字，醒来后扔掉。

5、龙眼的大小不一，建议选择个头大的龙眼，先将一半重量的花椒加入艾绒中，然后慢慢增加湿度，最后成品应保持一定的黏度，且呈块状。

“万病方”可以长期使用，治疗初期可以给予较大剂量，以后改用小剂量长期服用。

5、“包治百病”为何如此神奇？

南怀瑾大师的《万病方》其实是道家养生方，经过道家多年养生实践验证，万病方由脐下，神阙穴吸收药力，主要功效有温中健肾、平衡阴阳、行气活血、祛寒除湿等。

此法治愈失眠、体寒、便秘、痛经等病症的案例不胜枚举，在此就不再赘述了。

神阙是我们人体的一个大穴位，又称“命根”、“长命穴”。胎儿在出生前，通过脐带从母体吸取养分，所以与人体真气相连。真阳可以大大补充阳气。

神阙穴又由任、带、冲经与五脏相连，因此，若各部位的气血、阴阳出现异常变化，都可以通过刺激神阙穴来调整全身，达到“阴阳调和，神气痊愈”的状态。

有些人体质比较弱，新陈代谢不够快，久而久之就会有一些毒素堆积在体内，但是通过这个方子调理身体，新陈代谢就会加快，毒素自然就会排出体外。

脐疗适合哪些人？

1、女性湿寒体质、手脚冰冷者；男性阳虚肾虚者；

2、脾胃虚弱，容易腹泻，食欲不振，经常出现口腔溃疡、口臭的人；

3.水肿难以消除，经常出现浮肿，皮肤油腻，长粉刺者；

4、四肢关节疼痛，经常腰酸背痛，潮湿天气加重；

5.容易咳嗽，入睡困难，睡眠质量差等。

有以上3种以上症状的人，可以在睡前使用南师的“百病通方”——脐贴。

但万病方配制时间较长，药材品质参差不齐，比例无法准确掌握，一旦操作不慎，药效就难以发挥。

今天给大家推荐一款功效更佳，又可以随身携带的万能偏方。

道教原方，艾草脐贴

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道宝堂艾草脐贴是在原“万病方”配方基础上优化改良，原料选用优质艾草、桂圆、花椒，经灸师傅上百次实验精制而成，安全卫生，色泽油亮，肉眼可见金黄色艾绒。

采用膏药与脐丸相结合的创新方法，使传统脐贴的疗效更加显著，药材、功效、使用方法均得到了提升。

正宗药材，活力十足

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为了做出真正有效、足够好的肚脐贴，每一个药材都是我们的合作伙伴走遍全国精心挑选的。

蕲春艾草

《本草纲目》：艾蒿能通经活络，调理气血，祛寒除湿，为纯阳之物。《本草纲目》：能通经活络，唤醒一切藏匿、闭塞于内部的疾病。

湖北蕲春是艾蒿的正宗产地，李时珍评价这里的艾蒿能“入酒瓮”。

制作肚脐贴，所用的艾草必须在每年端午节前后采收，才能保证质量。

采集到的艾草被放置在仓库中，等待五年的自然陈化，以准备制成艾绒。

道宝堂的脐贴采用蕲春五年艾草制作，具有较为温热、深入透皮的温经功效。

热度温和不干燥，香味纯正，功效强大，能深入肌肤，且持续时间长。

汉源辣椒

花椒作为传统中药，具有温中行气、散寒止痛的功效。

《神农本草经》：温中散结，活络寒湿，止痛。李时珍说能开三焦，补右肾。

汉源花椒色泽鲜红，个大油润，唐代即列为贡品，故又称“贡椒”。

肚脐贴所用的花椒粒都已清洗干净杂质和灰尘，自然风干，每一粒都经过了严格的筛选。

莆田龙眼

龙眼益心脾、补气血，对于缓解心脾不足、气血不足很有帮助。

《雷公炮制药性解》云：其性味甘温，健脾益气。《神农本草经》云：能治五脏邪气，宁心安神，减食欲。长期服用，可强心健体，轻身防衰老，沟通神明。

莆田龙眼有“兴化龙眼甲天下”之誉（莆田古称兴化郡）。

鲜摘的龙眼肉，经晒干后，能养心养血，益气宁神，特别适合体质虚寒的人。

长白山椴树蜜

椴树蜂蜜入药，具有养胃补虚、补中益气、止痛解毒的功效。

特别适合高血压、心脏病、便秘、失眠人群。

道地药材能量充足，与中药膏药搭配使用，能充分发挥其甘温之力，让人体元阳气充足。

这四味药做成的小丸子，有暖宫、暖命门、补脾胃、活血的功效，不但可以和胃，还可以祛湿散寒，缓解痛经、寒性便秘、手脚冰凉、肝火旺、感冒、寒性肥胖等。

这个方子很简单，有时间的话可以自己做一些，没时间精力的话，可以直接去买道宝堂出品的艾草肚脐贴。

就是一颗可以随身携带的小药丸，晚上贴在肚脐上，早上取下，方便又安全，用一段时间，湿气寒气全都消失了。

剂量和用法

这款肚脐贴的使用方法也很简单，把肚脐药丸放在贴片的中间，然后贴在肚脐上就可以了。

建议每次贴片的使用时间约为8小时，不要超过10小时。

刚开始连续使用3天，3天后停一天，当感觉身体明显好转后，改为2-3天使用一次，或一周使用一次，当没有感觉到任何不适时，即可停止使用。

虚胖、乏力、寒性体质的人，很难忍耐，可以经常使用，补充阳气，减轻手脚冰冷、失眠、噩梦、小腹不适等不适症状。

肚脐贴和蜜丸均采用独立包装，服用方便、卫生。

贴在身上既能保养身体又不影响日常活动，居家男女老少皆可使用（孕妇除外）。

使用本药前需确认小儿是否脾胃虚弱，服用时间和量应减半（如不能确定，请勿给小儿服用，可寻求医生指导）。

艾草脐贴适用于肚脐、脚底涌泉穴及身体很多常用穴位。

关于排泄反应

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1.贴上眼膜后，有的人见效快，有的人见效慢。

2、一般在2周到一个月内，你会感觉脾胃没那么冷了，没那么怕水果了，手脚暖和了，排便逐渐变得通畅有规律了，睡眠也会变好。

3、如果刚开始没有胃部反应，但贴上药贴后，可能会出现腹泻、肠鸣音、打嗝、放屁、排出冷气等症状，如果感觉越来越清爽平和，手脚暖和，不再烦躁，那么这些反应都是排病的反应，不必担心。

4.使用时若感觉燥热、失眠，应停止使用，吃些酸味食物平复心情，若感觉特别不舒服，心情不好，请勿继续使用。

5. 贴上胶带的部位过一段时间就会发红、发痒，并且不舒服。这是对胶带过敏。

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