牙医揭秘：如何拥有像萧穗子一样洁白整齐的牙齿？

牙医揭秘：如何拥有像萧穗子一样洁白整齐的牙齿？

Ziyu 说：

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明天给我发原创，补上你飞上天霄的作文~

前段时间上映的电影《芳花》中，相信你们很多人都是里面的小穗子的粉丝。她的美丽是如此自然，以至于即使吃一个西红柿也能让人无法将目光从它身上移开。

作为一名在公立三级医院执业 20 多年的牙医，最吸引我的是她洁白整齐的牙齿，让她的笑容如此自然和自信。可以说，一颗好牙是很多公众人物的标准。

然而，在看到很多各种类型的牙齿后，我深深地感觉到牙齿健康并没有引起足够的重视，很多人甚至一辈子都没去看过牙医，更不用说定期检查提前预防了。

疾病从口腔进入，牙齿是通行证。

今天我就来聊聊牙齿的一生。

1. 幼儿期的牙齿

乳牙是人类的第一组牙齿，从大约 6 个月开始相继萌出，并在大约 2 个半星期内一起生长，总共 20 颗。乳牙最常见的牙齿问题是乳牙中的龋齿（蛀牙），例如可乐龋齿和瓶子龋齿。

很多家长认为，乳牙早晚应该更换，只要不影响孩子的进食，孩子不抱怨疼痛，也不需要特别照顾，坏了就好换牙了。

差一英里。

➤ 首先，牙齿的基本功能是咀嚼东西。

儿童正处于生长发育期，新陈代谢旺盛，日常饮食需要保证一定量的营养，以满足生长发育的需要。乳牙健康才能发挥正常的咀嚼功能，有利于食物的消化吸收，保证身体的营养供应。

如果你的牙齿不好，你吃东西时会感到牙痛和牙齿填充。

最直接的影响是孩子开始挑食，不吃蔬菜、瘦肉等。营养从何而来？

还有一点被忽略了，食物不能咀嚼和吞咽，直接增加了胃部的负担，影响消化吸收，从而引起各种消化不良疾病。妈妈们可以注意这样一个事实，即牙齿不好的孩子通常更瘦。

此外，由于一侧牙痛，孩子只咀嚼另一侧。未使用的一侧不会受到咀嚼的刺激，影响面部的正常发育，导致整个面部左右两侧不对称。

➤ 其次，乳牙的损伤会影响恒牙的发育。

如果龋齿严重，引起根尖周围发炎和化脓，恒牙胚芽的完整性就会被破坏，恒牙就不会再次萌出。换句话说，牙齿在任何时候都不会再次生长，唯一的方法是等到成年后才能长出牙齿或植入物。

➤ 此外，乳牙的龋齿会影响孩子的心理健康。

洁白健康的牙齿对儿童的身心健康非常重要，尤其是上门牙。很多孩子觉得门牙早脱或龋齿变黑，不敢在外人面前笑，影响了他们的心理健康。

我见过一个典型的案例。

5 岁的男孩浩浩，他的父母带着他一起去。来的时候，浩浩的表情有些冷漠，少了这个年纪的孩子该有的那种无忧无虑、天真活泼的样子，微微皱着眉头，不说话也不笑。

爸爸说，这个孩子已经这样好几个月了。幼儿园的他经常一个人坐在角落里玩玩具，不和孩子玩，老师很难和他交流。

妈妈、妈妈、爷爷奶奶、爷爷奶奶都急着了，以为孩子的心理有问题，就去看了心理医生。在精神科医生简短询问后，建议去看牙医。

我来医院检查的时候，浩浩的上下门牙、门牙都快没了，只在牙龈上出现了几个黑色的小尖头，后牙中间还有一个黑洞。难怪郝豪不愿意与人交往，孩子的自尊心受到了伤害。

这是乳牙的典型龋齿，非常普遍，以至于没有父母意识到蛀牙会导致心理问题。

因此，如果你发现你的孩子牙齿有问题，他必须及时带孩子去看牙医。比如浩浩的牙齿，就已经是比较严重的病了。

折断的门牙和门牙根据腐烂的程度分开处理。也有一些牙冠，去除腐烂后可以填充;如果牙冠完全消失，只剩下牙根，拍一张 X 光片，如果牙根没有问题，恒牙胚芽发育良好，不受影响，就可以戴上牙冠前了。

蛀牙，根据疼痛的性质进行检查，确定有无牙神经损伤，损伤意味着牙髓炎已经发生，需要及时做根管治疗，防止根尖周围发炎，进一步影响底层恒牙胚芽的发育。

如果蛀牙快要脱落了，就拍X光片，确定恒牙胚芽没有问题，然后果断地将其取出。

乳牙形成龋齿的原因有很多，最重要的原因是孩子一般都爱吃甜食，吃得更频繁，睡前喝牛奶汁，爱喝碳酸饮料，睡得像奶嘴一样睡觉等坏习惯，当然，归根结底，他们并不是好的口腔卫生。

如何保护乳牙？

➤ 宝宝的牙齿萌出前，每个宝宝吃完饭后，家长可以用蘸水的纱布指套轻轻擦拭上下牙龈。一方面可以清洁口腔，另一方面可以缓解乳牙萌出时牙龈的瘙痒，避免在喂食过程中咬牙头。

➤ 出牙大约六个月后，就该开始清洁牙齿了，每次饭后，尤其是睡前，还是要用蘸水的指套擦洗新牙和牙龈，随着牙齿的萌出，逐渐用婴儿牙刷和牙膏代替指套。

➤ 从一周半开始，每三到六个月咬一口含氟泡沫，预防蛀牙，水果味，容易让孩子接受，而且不易吞咽，不会有任何副作用，有显着的抗龋齿效果。

➤ 两到三岁，乳牙完整，孩子在父母的指导下也有自己刷牙的能力。但是，这个阶段的孩子还不能自己刷牙，需要父母的帮助。

所以，妈妈们，不要等到发现孩子吃得不好，每天都大喊牙疼，出牙前就要开始保护乳牙。

在孩子六岁之前，需要父母有很大的耐心。在这个阶段，孩子的身心发展都会影响孩子的一生。智力发展固然重要，但孩子需要全方位的身心照顾，培养良好的生活习惯，塑造完美的人格，这点非常重要。

2. 凹坑和裂隙密封

儿童在六岁半开始换牙，乳牙脱落，恒牙萌出，第一恒磨牙（第六龄牙）萌出。换牙的顺序是从门牙到一颗、两颗、四颗、三颗和五颗，基本上每年四颗（总共四颗，上、下、左、右、左和左）。

12~13岁置换后，第二恒磨牙同时长出。18岁左右，智齿开始长出，共28~32颗。

恒牙是我们的第二组牙齿。

在此期间，除了继续注意牙齿卫生外，重点从六龄牙开始，对逐渐萌出的恒磨牙进行凹坑和裂隙封闭。

恒磨牙，也称为大牙齿，表面不平整。凹陷的部分称为凹坑和裂缝，比较深，容易被食物和细菌阻碍，牙刷不容易触及，很容易导致蛀牙。

凹坑和裂隙封闭是将聚合物、无毒的材料涂在凹坑和裂缝上，使牙齿表面光滑且易于清洁。一方面，坑裂中的原菌切断了营养来源，逐渐死亡;另一方面，来自外部的致龋菌无法再进入，从而达到预防坑裂龋的目的。

3. 牙齿畸形很多

朋友都经历过蛀牙带来的痛苦。还有一个看似不太严重的牙齿问题很容易被忽视，即牙齿畸形。

牙齿畸形不仅仅是难看的。畸形的牙齿比整齐的牙齿更容易导致蛀牙和牙结石，也会影响咀嚼功能。当然，因为它在美学上不讨人喜欢，也会导致缺乏自信，成为孩子与他人互动的障碍。

牙齿畸形也有很多种，最常见的是咬合不正（咬合过度、牙齿爆发等）和牙齿错位。

咬合不正的原因很复杂，遗传是一个非常重要的因素，除了吮吸手指、咬铅笔、咬唇等不良习惯，以及换牙期间恒牙萌出而乳牙没有脱落、多出牙齿等，也会导致咬合不正。

及时纠正不良习惯，定期口腔检查和治疗，可以更好地预防咬合不正。

反咬合（一种咬合不正）的最佳治疗期是 3 至 6 岁，以避免在生长发育过程中对颌面部区域产生不利影响。在 8-10 岁时，即换牙期间，应注意定期检查，观察恒牙的萌出情况，以便及早发现可能的咬合不正和牙齿错位。大多数正畸治疗的最佳年龄是 12 至 16 岁，这是正畸治疗的“黄金年龄”。

除了少数需要手术治疗的严重咬合不正外，矫正咬合不正和错位的方法大多是佩戴矫治器。临床实践中的器具类型很多，根据患者对疗效、美观和舒适的要求进行选择，并考虑到可负担性。

一般来说，您需要在治疗后的第一年全天佩戴保持器，然后根据医生的建议逐渐减少佩戴保持器的时间。不持续佩戴保持器可能导致咬合不正复发。

正畸治疗的整个过程一般为两年左右，治疗所需的时间会根据牙齿的年龄、严重程度和对治疗的反应而增加或减少。

正畸过程的复杂性还取决于正畸医生的经验和患者的合作。只要能与正畸医生配合，按时跟进，保持口腔卫生和卫生，保护器具不受损坏，并在正畸过程中配合医生，就可以达到理想的正畸效果。

四、成人的牙齿杀手

人们常说它是过时的。牙齿老了吗？不。一般情况下，牙齿的寿命和人的寿命一样，都是因为生病而脱落的。

让我们看看牙齿是如何脱落的。

深深扎根于牙槽骨中并被牙周韧带和牙龈包围的坚固牙齿，使其更坚固。这些组织统称为牙周组织，是牙齿的支撑、固定和营养系统。

由于口腔环境的变化，成人的口腔更容易产生一些矿物质和其他沉积物，这些矿物质和其他沉积物附着在牙齿表面，逐渐与牙齿表面的牙菌斑一起形成牙结石。

所有新形成的结石都是软软的，随着时间的推移钙化后会慢慢变硬。因此，在牙结石形成之初，通过彻底清洁口腔和仔细刷牙很容易去除牙结石，而钙化后不容易去除。

此外，由于表面粗糙，牙垢更容易引起牙菌斑粘附。

牙垢，以及生活在它上面的斑块，就是我们通常所说的“牙垢”。它通常集中在牙龈边缘和牙齿之间，因为这些区域更难就地清洁。

牙菌斑细菌产生的毒素会逐渐刺激牙龈以及深层牙周组织，从而发展为牙周炎。严重的牙周炎使牙龈与牙根分离，牙槽骨被重吸收，牙周组织逐渐萎缩，牙根逐渐暴露。牙齿失去支撑，地基不稳定，自然会松动脱落。

它就像一棵小树，由于水土流失和裸露的根部而倒塌。

因此，“牙垢”是牙齿脱落的罪魁祸首。以牙龈边缘为界的牙结石和牙菌斑分为龈上结石和龈下结石。此时，仅刷牙已经不能去除，最好的方法是清洁牙齿并配合龈下洗牙。

牙齿清洁，又称“清洁”，是利用超声波洁牙机去除牙龈上的标量和牙菌斑，相当于给牙齿洗澡;龈下刮治，又称“深层刮治”，是利用较细的龈下刮治装置刮掉龈下牙垢。

定期清洁牙齿，结合科学刷牙，是治疗牙垢和预防牙周炎的最佳方法。

由于各种信息在互联网上的传播，现在越来越多的人开始关注并愿意尝试牙齿清洁。但是很多人发现，嗯，我的牙齿以前还好，但是清洁后，我感觉不舒服，牙齿松动了，肯定是被洗掉了。

结果，许多人以自己的亲身经历为教训，试图阻止亲朋好友刷牙。

洗牙真的能洗牙吗？不。

首先，牙齿敏感发生在洗牙后，因为牙齿和牙龈交界处的柔软敏感的牙根暴露在外，因此对冷热刺激变得敏感。随着时间的推移，这部分会再矿化并慢慢变得不那么敏感，或者可以通过使用抗敏感牙膏来加速它。

关于洗牙松动的真相是：

由于多年来大量的牙垢导致严重的牙周炎，牙齿本身已经变得松动，但牙垢填补了这个缝隙，从而产生了牙齿没有松动的错觉。一旦这些粘附的牙垢被去除，牙齿本身松动的事实就会暴露出来。

事实上，洗牙以去除牙垢（一种致病因素）可以防止牙周炎进一步发展，并且退化的牙周组织可以部分恢复。

牙结石是导致蛀牙、牙龈炎和牙周炎的罪魁祸首，因此成年人应该养成定期清洁牙齿的好习惯。每六个月到一年清洁一次牙齿，可以洗掉牙结石，有效预防各种口腔问题。

这

牙齿的重要性是不言而喻的，我希望你在牙齿出现问题后不要找到补救的方法。预防是最好的办法。

5. 成人牙科护理

在欧美发达国家，孩子两岁就会去看牙医，建立口腔档案，每半年去做一次口腔健康检查，到了一定年龄后就定期清洁牙齿，可见口腔健康的重要性。

相比之下，在我们国家，只有不到 2% 的人有定期口腔检查和清洁习惯，60% 的人从未看过牙医，97% 的成年人患有不健康的牙周。

2001 年，世界卫生组织提出了“8020”计划，这意味着 80 岁可以拥有 20 颗好牙。我国每 10 个老年人中就有 1 个还剩下一颗，不到 55% 的老年人拥有 20 颗以上的牙齿。

非常可怕的数字。

我们如何预防牙齿问题并实现“8020”？

➤ 首先，做最基本的牙齿清洁。

每天早晚刷牙，并遵循正确的 Bass 刷牙方法，可以在互联网上找到。选择刷毛柔软、毛发圆润的牙刷，并使用含氟牙膏。此外，使用齿间刷去除牙缝或牙线之间的牙菌斑和食物残渣。

你必须注意的一件事是不要用牙签塞牙，因为它会让你的牙齿之间的缝隙越来越大，所以要学会使用牙线。

➤ 然后，定期进行口腔健康检查并定期清洁牙齿。

每年一两次。

➤ 最后，如果有口腔问题，请及早治疗。

牙周炎应及时进行龈上清洁或龈下刮治应用治疗，以控制炎症的发展;及时更换龋齿;及时插入或植入缺失的牙齿。

不要认为出了什么问题，推迟也没关系。一个小问题可能会变成大问题，一颗牙齿的问题会影响另一颗牙齿中的一颗牙齿。

六、关于烤瓷牙

在后期治疗一些牙齿问题时，瓷牙是更好的选择，以弥补牙齿的损失，保持牙齿的坚固和完整。

烤瓷牙包括两部分：内冠和外层烤瓷。因为它有一定的厚度，所以要先把患牙磨下来，再把烤瓷牙粘在一起，修复牙齿缺损。

很多朋友对烤瓷牙都有很大的怀疑，争议也比较大。例如，是否会对牙齿造成伤害，如何选择不同的材料，是否会......

根据内冠材料的不同，目前的烤瓷牙有两大类：金属烤瓷牙和氧化锆烤瓷牙（又称全瓷牙）。

金属烤瓷牙是用高强度金属制成金属帽，然后在其表面烘烤一层类似于自然牙齿颜色的瓷粉。内冠金属也有很多种，如镍铬合金、镍铬镀金、钴铬合金、钛合金、纯钛、贵金属等。当然，使用的金属越好，烤瓷牙的价格就越高，但相应的性能也更好。

例如，镍铬瓷牙的价格最低，但镍的化学性质不稳定，会引起过敏，还会导致牙龈发黑。

与金属烤瓷牙相比，氧化锆烤瓷牙具有更逼真、更美丽的外观，颜色更接近天然牙齿，坚固耐磨，不刺激口腔组织，不仅可以恢复牙齿的功能，还具有美容效果。

更重要的是，氧化锆瓷牙，因为使用了非金属内冠，不会影响 MRI、CT 等医学检查。

当然，氧化锆瓷牙的价格比普通金属瓷牙高，但与纯钛和纯金瓷牙相比，它仍然具有优势。这是一个理想的选择。

如果您的预算有限，尽量不要选择镍铬合金，而是选择相对更稳定的钴铬合金。

7. 关于种植牙

正常的牙齿会通过牙根传递咀嚼的力量，刺激连接到大脑的颅底，激活大脑的功能。当一颗牙齿缺失时，相应的根刺激也会丢失，大脑的活动就会减少。特别是对于老年人来说，大面积的牙齿脱落可能会导致记忆力减退甚至痴呆。

如果

缺了一颗牙，通常的处理方法是磨碎两颗相邻的牙齿作为支撑，做一排牙套适合，即修复体。

现在，我们可以选择更好的修复体 - 种植牙。

种植牙是由人造材料（如金属、陶瓷等）（一般类似于牙根的形状）制成的种植体，植入牙槽骨，并与骨组织紧密相连，然后由特殊的装置和连接物支撑。换句话说，种植牙由两部分组成：放置在牙槽骨中的种植体和顶部的牙冠。

与牙科修复体相比，种植牙稳定不会脱落，舒适自然，使用寿命长。重点是刺激牙槽骨的功能和保护牙槽骨的结构，使牙槽骨不会因缺乏刺激而被吸收和萎缩。而且您不必磨损接近健康的牙齿。

缺点是种植牙更贵。根据不同种植体的品牌和材料，价格不一，种植体和牙冠的整体价格为每个种植体近 10000 元。此外，并不是每个人都能做到，比如高血压、心脏病、糖尿病等，只有经过治疗和稳定后才能进行种植牙。

这

稳定的人造牙根，再加上接近牙齿自然色泽的烤瓷牙冠，就像一颗天然牙齿，不仅更好地恢复了牙齿的咀嚼功能，还使说话时的面部表情自然。

8. 选择什么样的牙科诊所

？

牙科医疗机构的规模各不相同，选择什么样的牙科诊所或医院是很多人困惑的地方。

以下是提醒您查看要点：

➤ 看看环境。

干净、整洁、整洁。

➤ 其次，看消毒。

是一人一用，一消毒。牙科护理引起的疾病也很多，正规口腔医疗机构对器械的清洗消毒非常严格，有的是透明的消毒供应中心，清洗消毒设施一目了然。

➤ 三看设备。

例如，无论是拔牙还是根管治疗，都需要先拍牙科胶片才能看到牙齿的位置;如果是种植牙或正畸，最好进行口腔全景 CT。

➤ 第四，写病历时看医生，问问你的病历有没有详细。

如果你不仔细看你的牙齿，你可以感觉到它。

总之，通过以上几点，你基本上可以判断是不是正规的牙科诊所，是不是负责任的医生，此时你感到安全可靠。

牙齿是人体最坚硬的器官，但它也有脆弱的一面。良好的保护可以让你拥有更健康的身体。“亮眼亮齿”和“红唇白齿”的美，不是梦。

紫鱼是一个非常好的平台，它使各行各业的信息交流成为可能，让人们在自己有限的生活空间里看到外面的世界是多么的精彩。因此，我也希望借助紫鱼这个平台，让更多的人能够更多地了解身体健康。

人生来就是儿子和女儿，丈夫和妻子，爸爸和母亲，他们在不同的阶段要承担不同的责任。呵护自己的身体是一个人自爱的表现，同时也是对自己爱的人和爱自己的人的责任。

—完—

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