跟着摄影老炮张柯镜头，云游世界最大藏传佛教寺庙哲蚌寺

跟着摄影老炮张柯镜头，云游世界最大藏传佛教寺庙哲蚌寺

永派君有话要说

旅行的想法总是在脑海里冒出来，但如果暂时放不下眼前的“艰难生活”，不妨跟着“资深”摄影师张克的镜头，去世界各地旅行，领略当地的秀美山川。永派特推出专题报道《张克的“环游世界”》，用唯美的图片向永派粉丝们展现诗与远方。

西藏有很多大寺庙，每个寺庙都有自己的特色，其中最不可错过的便是拉萨的哲蚌寺。

哲蚌寺。

哲蚌寺是藏传佛教中规模最大的寺院，也是格鲁派级别最高的寺庙，也是世界上规模最大的寺庙。现为国家4A级旅游景区、全国重点文物保护单位。新中国成立前，这里有僧侣1万余人，有庄园141座，牧场540余处。

哲蚌寺正门。

哲蚌寺雪顿节的“晒佛”活动非常有名，尤其受到摄影爱好者的喜爱。藏历六月三十日的“雪顿节”从清晨的巨幅佛像唐卡展开始，随后是藏戏表演，是名副其实的僧俗同庆的节日。

哲蚌寺位于拉萨以西10公里，门票价格60元，“桃花节”期间免费对外开放，每天09:00至14:00开放，一般参观需要半天时间。

进入山门，在众多美丽桃树的映衬下，可见寺庙逐渐拔地而起，殿宇相连，建筑巍峨，规模宏大，秀丽庄严，令人肃然起敬。哲蚌寺的喇嘛们大多都很友善，如果能由他们陪同参观，一定会收获颇丰。

哲蚌寺位于海拔3800米的根培乌山上，依山势层层修建，占地面积约25万平方米。规模宏大，白色建筑鳞次栉比，覆盖山坡。远看犹如一个巨大的米堆，故得名“白登哲蚌寺”，后简称“哲蚌寺”。藏语中“白登”意为吉祥庄严，“哲蚌”意为堆积的米粒，象征兴旺。藏语全名意为“吉祥米十方胜利洲”。

哲蚌寺的大唐卡独具特色。

哲蚌寺始建于明永乐十四年（1416年），由格鲁派创始人宗喀巴的弟子大贵族朗嘎桑资助修建。建成后，迅速发展成为格鲁派寺庙中最有实力的寺庙。1464年，哲蚌寺设立讲经院，传授佛经。寺内原有七个扎仓，后合并为洛色林、果芒、德阳、阿巴四大扎仓，西藏大部分著名僧人都曾在此学经。最盛时，有僧人近万人，是喇嘛教最大的寺庙。

哲蚌寺的主庭院。

寺内现存主要建筑有措钦大殿、洛色林扎仓、格丹颇章、嘉央拉康等，多为明清时期相继修建。寺内主要建筑为大经堂，气势宏伟，有183根大柱，雕刻精美，并饰有精美的织绣经幢、悬空经幢、唐卡、佛像、壁画等，可容纳8000人同时诵经。寺内还保存了大量的藏文古代文献和经书。

沿着哲蚌寺西侧的台阶上去，进了一个门之后左边有一条小路，旁边有一条潺潺的小溪，溪边经常会有一些藏族妇女在洗铃。登上山间一处小平台，可以俯瞰山谷的景色。继续上去，左边远处的岩石上画着一尊佛像，后面的铁架就是雪顿节时的晒佛台。

雪顿节是哲蚌寺最大的宗教节日，已成为拉萨最大的节日之一。每年雪顿节期间，哲蚌寺都会举行干佛仪式，在山坡上展示巨大的佛像唐卡，吸引大批信徒和游客前来祈福，场面十分壮观。平时这里还会悬挂巨大的唐卡，供游客欣赏、拍照。

哲蚌寺节日繁多，宗教仪式繁多，每逢藏历每月十五、三十等佛教重大纪念日、吉日，都要举行相应的宗教仪式，还有一些僧俗同庆的活动，其中规模最大的当属“哲蚌雪顿节”。“雪顿节”藏语意为“酸奶节”，最初是纯粹的宗教活动，根据佛教法规，夏季有数十天禁止外出，直至解除禁令。解除禁令之日，世俗民众以酸奶布施。后来，“雪顿节”内容更加丰富，将宗教活动与文化娱乐活动结合起来，规模不断扩大。

著名的甘丹颇章就在右侧，那里有高高的台阶。甘丹颇章的正门前有一座小佛殿，里面供奉着五世达赖喇嘛的衣物。甘丹颇章共有三层，每个窗户里都栽种着许多鲜花。甘丹颇章即极乐宫，建于1530年，是二世达赖喇嘛根敦嘉措任哲蚌寺十世赤巴时所建。后来，三世、四世、五世达赖喇嘛都曾住在这里，并担任该寺赤巴。五世达赖时期，建立了强大的地方政权，因政务都在颇章（颇章是宫殿的意思）处理，所以得名甘丹颇章政权。甘丹颇章一度成为西藏地区政治权力中心。后来五世达赖完成布达拉宫的扩建后，便正式迁居布达拉宫，由于达赖在甘丹颇章建立了政权，所以史称“甘丹颇章王朝”。

哲蚌寺·室内文物。

甘丹颇章的西北侧是措钦大殿。措钦大殿（“措钦”即大法堂）是哲蚌寺的主体建筑。殿内正中的大文殊菩萨像和白伞盖像极其精美。这里供奉着哲蚌寺的主要法器——右手法螺。这是哲蚌寺破土动工时，宗喀巴从“阔布山法藏”中挖出的一只法螺，并赠给弟子扎西班丹，祝愿他建寺圆满成功，以此为基地弘扬佛法，建造更多的寺庙。弟子扎西班丹将其尊为佛祖赐予的寺宝，珍藏在寺内。大殿后面是当年扎西班丹修行的净室。措钦大殿内还保存着第二至四世达赖喇嘛的灵塔，大殿四壁有许多精彩的壁画，包括释迦牟尼百行记、人世间的形成、生死轮回等。

措钦大殿东侧，有一处仅能容一人的半地下小洞窟，名叫“让炯玛”，原是宗喀巴隐居处，也是哲蚌寺最早的建筑。

大雄宝殿第二层为甘珠尔拉康，内藏《甘珠尔经》。大雄宝殿第三层为强巴佛（未来佛）殿，内供奉强巴佛八岁时的真人大小的铜像。这尊强巴佛像是宗喀巴在世时亲自开光的，非常有名，又称“强巴通真”，除其宗教意义外，是西藏所有强巴佛中最神圣的一尊，实为西藏难得的艺术珍品。强巴佛殿门上悬挂着一块汉文匾额，上书“木龙元山”三字，是清朝驻藏大臣契山任满后（1846年）调离西藏时雕刻开光的。大雄宝殿第四层为释迦牟尼佛殿，据说用了500两白银铸成，两侧有13座银塔。再上去是大殿金顶，顶上装饰有金轮、宝塔。

哲蚌寺的小巷很有特色。

值得一提的是，措钦大殿旁边是西藏最大的厨房，哲蚌寺鼎盛时期住着上万名僧人，早课时喝酥油茶，其他时间吃饭。要同时为这么多人提供水和食物，这口锅得有多大呢？

游客正在拍照。

哲蚌寺建筑众多，除著名的“甘丹颇章”、“措钦大屁股”外，还有四大“扎仓”及其附属的康村。

寺庙周围没有花草树木，只有沙土荒山，但寺庙内部却有几处树木繁茂的庭院，这就是哲蚌寺的辩场。每个扎仓（即寺院）都有两个这样的辩场。辩场一般设在扎仓附近，主座处有辩台，辩时，喇嘛们轮流入座。原则上，寺院所有喇嘛都可以辩经，但现实中，只有少数能够一步步赢得扎仓和全寺辩经，最终获得最高荣誉“格西”学位的喇嘛，具备足够的佛教知识，才能站在辩台上。

哲蚌寺还会不定期的举行辩经活动，游客如果运气好的话，可以在这里或者后山的辩经地点看到。

哲蚌寺东南500米的山坡上有一座小寺庙，叫乃琼寺，是西藏著名的佛教高等学府，每年很多通过格西学位考试的喇嘛都是从这里过来的，至今还是藏传佛教学院。另外，乃琼寺主殿及四座阁阁内的壁画色彩丰富绚丽，与其他寺庙不同，值得一看。

据记载，1409年，宗喀巴大师在拉萨成功主持大昭寺，同年又亲自发起修建格鲁派祖寺——甘丹寺，这标志着他苦心创立的新教派——格鲁派的形成，受到全西藏僧俗民众的信仰。格鲁派势力日渐强大，信众日益增多，哲蚌寺的修建正是在这样的背景下。

哲蚌寺的金顶。

明永乐十四年（1416年），宗喀巴弟子江央却杰修建了哲蚌寺，其七位弟子分别主持寺内七座扎仓。该寺是历代达赖喇嘛的母寺。寺内的甘丹颇章为二世达赖喇嘛根敦嘉措所建，二世、三世、四世、五世达赖喇嘛均在此登基。后来，五世达赖喇嘛在此掌握西藏政教大权。

民主改革前，哲蚌寺占据西卡185年，土地5.1万亩，牧场300个，牛4万头，农奴2000人，每年收取地租280万公斤、酥油13.3万公斤。境内外有附属寺庙3305座，其中中央地区640座，自治区外各省市1647座，国外1018座。1959年民主改革后，彻底废除了寺庙的封建特权和压迫剥削制度，恢复寺庙作为广大僧俗信众的宗教活动场所。

旅游摄影知识与技巧

如何选择数码相机（3-3）

对于业余摄影爱好者来说，购买像素范围在2400万到5000多万的135全画幅数码单反相机，或者无反相机比较合适。购买价格在万元以上或者几千元的单反或者无反相机机身比较实用。比如尼康D850、D810、D800系列单反，D750、D610单反；尼康Z7、Z6无反。佳能5D系列单反、6D单反；佳能EOS系列无反。索尼A7系列无反等。这些相机价格适中或者比较便宜，一般后期制作都比较方便。

如果你是一个摄影爱好者，对摄影作品的质量要求比较高，一定要购买中档以上的相机及配套的镜头，一定不要购买低档的相机和镜头，以免后悔莫及，在摄影旅行中浪费金钱。

由于数码相机制造技术的飞速发展，如今比较好的APS-C/DX半画幅相机除了画幅较小之外，其他方面也丝毫不逊色，而且价格也比较低廉。这对于喜欢运动摄影、动物鸟类摄影的摄影师来说，也是一个不错的选择；因为半画幅相机最大的特点就是焦距换算有1.5系数的存在，比如你用的是200mm的镜头，乘以1.5系数，就能得到300mm镜头的效果。

另外还有很多便宜的半画幅数码单反相机可供选购。例如尼康D500、D7200、D7100等，价格只要几千元，还有不少配套镜头可供选择。由于上市三五年以上的数码相机价格已经下降很多，所以即便对于摄影专业人士来说，买一台全画幅或者半画幅的中高端数码单反相机，比如尼康D8XX系列、D500（高速快门）等，作为备用相机也是非常合适的。

作为业余爱好，老年人或者女性还可以选择轻便的微单相机、高端紧凑型相机等。如佳能、尼康系列无反相机，索尼R7系列无反相机，索尼黑卡TM系列数码相机等。

作为摄影游客，便携性是丰富旅行生活和拍照的首要考虑因素。你可以选择智能手机、轻量无反微单、高端紧凑型相机等，华为P30、40系列手机也不错。手机还可以配备自拍杆、小三脚架等，随时随地拍照，甚至可以做视频“直播”。当然，现在的数码相机基本都具备拍摄视频的功能，好一点的相机还可以拍摄4K、8K的视频画面。

摄影艺术创作需要手动相机。总之，几乎任何相机都符合这门课程的要求，包括摄影功能越来越强大的智能手机。这是因为摄影的基本原理是相同的，例如摄影的三要素：构图、光线、色调和色彩。

如果条件允许，建议使用可以手动控制镜头光圈、快门速度和图像对焦的相机，这样才能创作出符合自己意图的摄影艺术作品。

介绍

张轲

首席记者 中国摄影家协会会员 中国晚报摄影学会理事 浙江省摄影家协会会员 宁波市摄影家协会会员

1994年12月任宁波晚报首任摄影记者。1995年11月被人民日报授予“华东地区十佳摄影记者”称号。2003年被中国晚报授予“全国十佳摄影记者”称号。2005年10月被国际华人文化艺术协会授予“杰出华人艺术家”称号。

经过长期的艺术追求，张克出版了无数获奖摄影作品和文学作品。他的许多摄影作品在全国性电影节、大赛中获奖、展出，有的作品在国外出版并获奖。2011年1月，汇集其摄影精髓的专著《记录与捕捉——张克摄影作品集》由宁波出版社出版发行。他的事迹被收录于《中国摄影家全集》、《中国当代创业人才》、《中国世纪专家》、《中国艺术家百科全书》等多部大型集锦中。

张克曾多次举办大型个人摄影艺术展，并受邀举办各类摄影讲座。

张克也是一名旅行家，他自驾走遍了中国每一个省、市、自治区，还去过七大洲近70个国家和地区进行摄影。