Keep 运动手环：运动爱好者的必备之选，助你燃脂减肥又省钱

Keep 运动手环：运动爱好者的必备之选，助你燃脂减肥又省钱

对于经常运动的人、想要通过燃烧脂肪来减肥的人以及想要在健身上省钱又不损失效果的人来说，它都值得购买。

为什么说经常运动就值得买呢？就拿我自己来说吧，虽然我已经在家附近办了健身房的会员，但有时候上班太累，回到家实在不想出门，就会选择在 Keep 的指导下在家锻炼。在 Keep 推出首款运动手环后，作为忠实粉丝的我迫不及待地下单了。

Keep运动手环的配色很有辨识度，但是撞色手环一上架就卖光了，最终我选择了最百搭的黑色。

使用之后，我感觉keep运动手环相较于手机的优势在于监测功能更加全面，从心率到运动频率，都能瞬间掌握。当keep手环与手机联动后，两者可以相得益彰，为用户提供更适合的训练计划和更详细的训练报告。

如果你是一个被多余脂肪和肥胖困扰的人，那么keep运动手环就是最好的选择。相信很多减肥失败的人都有过这样的经历：我每天坚持运动，跑步、游泳、无氧器械，可是为什么就是瘦不下来呢？

造成这种情况的根本原因是想要减肥的人只清楚自己的目标，但是对于达到目标所需要的方法和路径却认识不清。

目前的科学理论表明，运动效果与运动员的心率有很大关系。具体来说，当运动员心率过高，超过上限时，会积累更多的疲劳，恢复时间也会更长，影响训练效果，造成健康风险。而当运动员心率过低时，由于达不到心率目标范围，训练效果会很差。

综上所述，想要达到更好的减肥或者健身效果，有一个黄金标准——保持心率在目标范围内。

因此，keep研发了独特的心率课程，并运用在新款运动手环上。这样可以帮助运动员在运动时，将心率保持在“燃脂心率区”，实现单位时间内双倍燃脂，大大提升运动员的减肥效率。同时，当你明确了自己的减肥目标后，keep会给你所需的训练时间和周期，让你知道整个专属的训练计划，而不是像以前一样，每天为了减肥而运动，却永远跑不到终点。

随着时代的发展，我们未来的生活会越来越智能化，Keep运动手环的推出，是运动健身领域的一场小革命。

星星之火可以燎原。互联网时代，传感器与算法的结合使用，让心率监测越来越精准。结合手机APP的内容，可以深入运动科学的底层逻辑，帮助运动员多方面优化训练计划，无限接近理想心率范围。

经常去健身房的朋友应该都知道，传统的健身指导需要我们完全依赖健身教练的经验和近距离观察，不可控因素较多，而且私教课程的价格也在不断上涨，2个小时的课程就要几百元。

相比健身教练，贴身佩戴的手环可以更详细、更完整地记录运动者的数据信息，从而提供更精准的训练计划和训练报告。这让keep运动手环就像是戴在手上的健身教练，但更加贴心、智能。

从某种程度上来说，长期佩戴的机器甚至可能比人类更了解自己。一款keep手环仅售169元，满电情况下续航时间可达一周，还附赠keep会员，比私教课价格还低，功能却更强大。

相信在不久的将来，智能硬件+内容+服务的模式会逐渐覆盖人们的生活，带来更高效、更优质的实践体验。而运动手环正是这一连串互联网技术变革的先行者和领航者。