经常拖行李箱易伤腰背？这几个方法能尽量减轻伤害

经常拖行李箱易伤腰背？这几个方法能尽量减轻伤害

经常要背着行李箱到处走动的人，腰部和背部很容易感到不适。可以尝试几种方式，目的是尽可能降低这种负面影响：

打包行李箱时，应将较重的物品放在箱底，较轻的物品放在上面，左右两侧的重量要均匀分配，防止移动时因为重心失衡而倾倒。

移动拉杆箱时，尽量保持四个轮子同时接触地面，用推力使箱子前行。不要采用两个轮子着地被拖动的办法，那样不仅消耗体力，还更容易导致腰部和背部肌肉受损。

推拉行李箱时，请交替使用两只手，不要总是用惯用的那只手。要经常变换左右手的推拉方式，这样可以防止因为长时间单手用力、身体承受不均匀的压力而造成腰部和背部的伤害。