豆浆机轻松制作健康饮品，远离亚健康

豆浆机轻松制作健康饮品，远离亚健康

《健康豆浆、米粉、蔬菜、果汁光图百科全书》是一本非常实用的健康食品书籍。随着豆浆机的普及，尤其是豆浆机功能的不断完善，一台豆浆机就可以轻松制作豆浆、米糊、蔬菜汁等健康饮品。人们对食品安全的要求越来越高，越来越多的人倾向于在家制作绿色健康食品。本书详细讲解了如何在家制作豆浆、米糊、蔬菜汁等健康饮品。本书分为八章。本章概括介绍了豆浆、米糊、蔬菜汁的保健功能及制作方法。第二章：健康养生，让你喝对饮料，轻松远离亚健康。第三章：预防和消除疾病。对症饮品让您健康无忧。第四章：通过不同的饮品，给家人温暖安全的爱。第五章根据季节变化推荐当季饮品，让你越喝越健康。第六章为您介绍16种超级经典米糊。第 7 章向您介绍 15 种美味的蔬菜和果汁。第八章：豆趣食品，充分利用豆浆。另外，本书中的每一款饮品都附有材料和成品的高清图片。清晰美丽的画面给您美好的享受。通俗易懂的文字、清新怡人的版面、1500张精美图片，让您轻松应对生活中的饮食问题，给您带来全新的健康体验。

【推荐】

★ 只有美容专家和营养师才知道的营养组合秘密。 ★ 随书附赠为期一周的女性美容瘦身食谱，并附有全彩滑页，介绍成分、组合和禁忌的效果。 ★武警总医院美容整形中心主任张华、营养科主任李慧清主编，有了这本书，你就是全家的营养师。 ★268种营养配方，玩转豆浆机，女人可以养颜，男人可以养肾，老人小孩可以更健康。 ★ 常见食材仅需10分钟即可找到家门口，一年365天永不一样，给您和家人更温暖、更安全的爱。 ★ 愚蠢的烹饪方案，没有烹饪经验的人也能轻松做出时尚健康的食物。 ★ 专业的爱美女性美容瘦身顾问，让您吃到最美丽、最营养的饭菜。 ★ 关爱老人和儿童营养师，帮助老人长寿、儿童健康。 ★ 准妈妈和新妈妈不用担心，黄金食材组合让您用低价吃到昂贵的月子餐。 ★ 工作场所专业人士恢复活力和减压的好方法。办公室工作人员承受着很大的压力。一杯时尚健康饮品，给你充电、减压。

【作者】

武警章华总医院医学美容整形中心主任，享受军队特殊津贴的美容专家。中国医师协会整形美容分会、中华医学美容学会会员。现任北京心理学会美容心理咨询工作委员会主任委员、《中国临床医师》杂志特约编辑。她从事医疗美容工作30多年。曾接受中央电视台财经频道《是真的吗》、北京电视台《北京青年》、北京电视台娱乐频道《蜕变》、《健康卫士》、《美丽佳人》等节目采访。多次登上《GQ》、《时尚芭莎》、《健康朋友》等时尚杂志专题，并主持撰写《后天美丽精彩》等专着。李辉，武警总医院营养科主任、委员。彼亦为中国老年护理协会专家委员会委员。营养专家，享受军队优秀人才岗位津贴。主要研究方向为临床营养学和老年疾病防治。尤其对高血压、糖尿病、代谢综合征、肾功能不全、呼吸衰竭、老年严重感染等疾病的治疗有丰富的临床经验。在《中国食品安全报》、《健康报》、《北京晚报》、《健康世界》、《家庭医学》等权威报刊杂志上发表多篇论文，并曾担任北京交通广播（FM103.9）担任山西卫视、山西卫视等广播电视台保健节目嘉宾，向公众普及正确的营养知识。撰写《健康体检指南》、《家庭疾病预防》等专着。