2024 年京东双 11 超级红包入口，足球鞋选购指南：新手小白与老司机必看

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足球鞋的重要性=比赛中的黄金装备：踢球的过程中，有很多转身、假动作、急停等爆发力动作，需要用到全身和脚踝。如果不小心，很容易造成跌倒、扭伤。足球鞋可以为您提供更稳定的抓地力、足部支撑以及自身的安全感。好的足球鞋还可以提供额外的技术加成增益！

*对于新手来说：无论你是想踢业余足球还是成为职业足球运动员，足球鞋都是前期非常重要的装备。读完本文后，您将很快成为一名经验丰富的球员，并帮助您了解并找到适合您的足球鞋。

*对于有经验的玩家：可以直接跳到足球鞋推荐部分，跳过开头的科普部分。选择足球鞋时很容易眼花缭乱。有很多品牌、型号和材料。别担心，我会给出全面的建议。

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问：在开始正文之前，让我先问几个问题。

足球鞋鞋钉如何选择？不同鞋钉之间有什么区别？

购买足球鞋时需要考虑哪些重要事项？

作为新手，怎样才能快速找到合适的鞋子呢？

足球鞋这么多，哪些值得买呢？

读完本文，相信您会找到上述问题的答案。

一、足球鞋的结构与功能

足球鞋一般由以下几部分组成：

足球鞋结构

其中，我们需要重点关注的是【鞋钉】【鞋面】和【鞋底】。了解这三个重要组成部分是初学者的第一课。它可以帮助你找到相应的场地、相应的预算等，选择的时候就不会那么容易出错了。下面我们就来说一下：

(1) 鞋钉

我们先来看看尖峰。新手购买足球鞋时，第一步就是了解鞋钉。这是很多人容易感到困惑的地方。

常见的尖峰类型有六种：FG、AG、SG、HG、TF 和 IC/IN。每个钉鞋都适合不同的场地。看似复杂，其实并不难！我们先看一个总结图：

让我们看一下我总结的更详细的表格（点击图片放大）：

现在还有一种短道钉MG(Multi)：一种短橡胶道钉，适用于各个领域。其特点是鞋钉较短，鞋底鞋钉比其他类型的足球鞋如FG、HG、AG较多，可以增加接触面积，性能一般。它们可以在天然草地、硬地和人造草地上表现良好。在中国有很多人使用它。

购买建议：

我们将在第二部分讨论如何选择螺柱。接下来我们看看足球鞋的鞋面。 (2) 鞋面

足球鞋的鞋面材质也非常重要。好的鞋面材料可以增强摩擦力，提高控球能力，还可以带来良好的透气性和舒适的包裹性。目前主流鞋面材质有袋鼠皮、牛皮、人造革、织物、人造纤维；

①袋鼠皮（天然皮革）

袋鼠皮是最具标志性的足球鞋面料，多用于顶级球鞋。

袋鼠皮鞋面保养方法：尽量不要站在雨中。踢完球后，打开鞋舌通风晾干，然后再穿上。请勿用水清洗真皮。如果脏了，可用软布蘸水轻轻擦拭，最后涂上油。由于担心塌陷，不穿鞋时我会在鞋子里塞上报纸或鞋塞。

②牛皮（天然皮革）

许多品牌使用鞣制牛皮或小牛皮代替袋鼠皮来制作次顶足球鞋。

③人造纤维

天然皮革虽然柔软，手感好，但实际使用后容易变形，不适合雨战。人造纤维弥补了天然皮革的这些缺点，并且人造纤维基本上可以模拟天然皮革的所有优点。具有高塑性，改善易变形性。缺点是比较耐磨，原材料成本较低。

但透气性仍不如天然皮革。其中人造PU透气性最差，而超纤维透气性较好。

④人造革

⑤面料

(3) 鞋底

TPU鞋底：一种比较常见的足球鞋鞋底材料。具有韧性、耐磨、透明、成本低等特点，可满足高强度使用；缺点是整体鞋底有点重。

尼龙鞋底：近几年才发展起来的。为了满足现代足球运动对快速的追求，要求足球鞋减轻重量。尼龙较轻，回弹较强，但韧性不足，成本较高。一般只用于次高档以上足球鞋。

碳纤维鞋底：非常轻，弹性高，外观非常高档，但是成本非常高，对使用场地的要求也非常高。它们一般用于超顶级足球鞋。

橡胶鞋底：与其他足球鞋相比，缓冲性能较好，但用途有限，韧性不佳，适合街头足球和室内足球运动员。一般用于断指甲和室内足球鞋。

(4) 其他结构 2. 足球鞋选购指南及判断脚型的注意事项

由于足球鞋具有较好的包裹性，所以踢球时最好穿着舒适、自然。那么你还是要知道自己属于什么脚型，那么如何判断自己的脚型呢？以三种最常见的脚型为例：

希腊脚：人类最常见的脚型，没有单一的最佳脚型来选择鞋子。大多数主流足球鞋都是根据这种脚型设计的，大多数足球鞋都可以穿。

罗马脚：脚背较粗，脚较宽，呈方形。这种脚型一般足弓较高，比较适合袋鼠面料等较软的鞋子。

埃及英尺：与希腊英尺的比例为 50-50。脚型并不算太特别。主流的足球鞋还可以，但不要选择太窄或太尖的鞋子。最好买斜趾鞋。测量脚长/脚宽

合适的尺寸也非常重要。如果运动鞋过大，在急停等情况下脚会很不舒服，甚至可能会因为包裹性不好而造成扭伤。如果运动鞋太小，就会压迫脚趾，导致充血和脚趾甲脱落。等待后果。

我用得最多的方法是浸水：很简单。只需将脚底浸入水中，踩在纸或纸板上，然后用尺子测量最长和最宽的部分。你也可以用这个方法来看看自己是扁平足还是高足弓呢~

如何判断自己是宽脚还是窄脚？

以上仅供参考，并非固定标准。有些产品介绍会有试穿报告可以作为参考，也可以下单前咨询客服！如果你的脚型不寻常（德国脚/凯尔特脚），更建议你去店里试穿！

注意事项

1、最好选择适合场地的鞋钉。尽量选择能完全插入场地的鞋钉。在地上奔跑、踢腿会更有力。如果鞋钉太长，就会有踩高跷的感觉，很容易对膝盖造成伤害，非常痛苦。容易滑倒。

2、国内人造草坪和塑料草占比较多，所以大多穿AG/TF/MG鞋钉。

3、对于初学者，我们推荐TF碎钉鞋和室内球场IC钉鞋，操作简单，不易受伤。

4、对于初学者来说，如果前期没有固定的风格，可以选择入门级的球鞋，等风格形成后再换。

5.一分钱一分货。如果预算不够，买便宜的也没关系，只是别买假货！脚感差异很大。

3.精选足球鞋推荐（按价格从低到高排列）

注意！除了初学者的低价球鞋外，其他球鞋基本都是同一个系列，有入门、中端、次顶级、顶级版本。主要区别在于所使用的鞋钉和材料。如果您有下面喜欢的球鞋，但鞋钉不适合您，您可以通过“型号+鞋钉”进行搜索。

0-200元新手款

200-400元高级型

400-800元专业型

800-1000元竞赛型

足球鞋的价格和运动鞋的价格差不多。如果是400元以下的话，还是非常实惠的。价格在400到800元之间的性价比最高。超过1000元的基本上都是顶级的专业足球鞋或者明星款。我没有包括一些。如果想了解更多我的后续会补充。

品牌：JOMA荷马

JOMA荷马是一个成立于1965年的西班牙运动品牌，对于大多数中国人来说可能比较陌生。不过，近年来它已被吉利收购。其国内知名度迅速提升，赞助了多名运动员。足球鞋价格便宜，卖得很好。

图中推荐的是拥有5000+好评的MG短钉足球鞋。适用于国内大部分人造草坪。鞋子轻便防滑。对于新手来说一开始使用绝对没有问题。 200以内的价格需要什么样的自行车？呢绒？预算不多的可以考虑一下。

JOMA Homer的袋鼠皮足球鞋性价比很高：

图中这款足球鞋的前部采用了高端袋鼠皮材质，柔软包裹贴合脚型，增加舒适度。脚部前端的密集走线可以在带球时提供摩擦力，也可以防止袋鼠皮过度伸展，保持良好的性能。脚的感觉。后半部分是人造皮革，增加了其耐用性。虽然不是全袋鼠皮，但价格也不过300多，非常实惠！

颜色丰富，尺码35-45，国内常用的MG、TF鞋钉都有（外观不同）。

还有优质全袋鼠皮，促销价500多：

品牌: 卡美

Calme是一个综合性运动品牌。相比足球鞋，Calme的球衣更有名气。它家很多足球鞋的颜色看起来都像小孩子穿的，有点幼稚。近年来，运动鞋的款式比以前更多了。这个看起来不错而且也不贵。

脚趾盒经过加固。鞋舌很薄，贴合脚背，有球感。关键是鞋底很有设计感。外底采用 TPU 材质，在脚部转向区域融入三角形鞋钉，可以帮助更好地发起方向变化。活动价格200元左右，性价比很高。鞋钉是AG草鞋钉。

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卡尔美还有TF碎钉足球鞋，适合更多的人工场地。鞋身有良好的支撑性：

//?BIZ=品牌：iDraw（宽脚定制）

您可以根据场地和脚型自由定制属于自己的靴子。有加宽型和超加宽型两种。它们对于屠龙脚、宽脚、高脚背的高尔夫球手尤其友好。他们不必担心脚被挤压。您不必担心购买大尺码的鞋子。

鞋钉：可定制TF/AG/MG

鞋面材质: 皮革/布料

免费定制名称和标志

标准弧形鞋领+无缝鞋面，提供舒适的包裹感。专业运动吸汗面料提升触感，同时降低脚底向两侧膨胀的风险，防止翻倒，缓震鞋垫让您保持稳定。 5毫米内置缓冲层可减少运动时膝盖的压力。还有专为国内业余场地开发的7mm鞋钉可供选择。鞋底预留了智能芯片，可以实时记录和分析你的运动数据。

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品牌: 阿迪达斯1、阿迪达斯VIII

作为阿迪达斯推出的一双入门基础款草皮运动鞋，定价和做工用料都相当良心。阿迪达斯的价格在200左右，非常不错。整双鞋力量感不错，鞋子的厚度适中。精细的TF鞋钉、人造草和硬地抓地力也非常好。

2.阿迪达斯 COPA PURE.3

COPA PURE系列足球鞋因高性价比而热销。

PURE.3是阿迪达斯最具性价比的型号。采用柔软的牛皮制成，触感良好，无接缝。它采用压花工艺打造凹凸图案，增强鞋面摩擦力，帮助控球。传承COPA经典的分离式鞋舌，可以适应更多脚型。后跟护板弧线牢固，内衬丝绒材质，脚部没有任何不适感。

TF碎甲店门口：

AG短美甲店入口：

//?BIZ=， Copa袋鼠皮 1970年发布的Copa系列是足球鞋市场上最经典、最古老的足球鞋。至今已更新40多年，仍然非常有名。

鞋钉：TF

鞋面材质: 袋鼠皮

鞋子的后跟是圆形的，可以将脚后跟完全包裹在里面。中底采用大面积减震材料，鞋面采用延伸性良好的袋鼠皮材质，轻盈柔软，整体脚感良好。鞋头外圈采用麂皮包裹，非常耐磨。这款鞋的鞋舌非常长，一直延伸到脚踝，提供了更好的保护。耐磨橡胶大底+长度适中的圆形鞋钉，草地上转向非常灵敏，射门和长传脚感良好。

除了比现在的运动鞋稍微重一点以及袋鼠皮不能接触水之外，它们仍然非常好。

4.阿迪达斯X系列

阿迪达斯中高端X系列以重量轻、磨合时间短为特点，为球场上的混乱制造者提供精选的速度战靴。型号有很多，每个型号都有低、中、高端，用数字尺寸来表示，1为最高端，其次是2、3、4。

高端 X.1：

X 是一款定位于速度和敏捷性的足球鞋。它最初是为了帮助职业和业余选手提高快速改变方向的能力而设计的。它采用轻质材料，让玩家能够做出更快的动作。

鞋笼+内置TPU框架+科技鞋面，轻盈灵活，支撑性极佳，给你专属的包裹体验，助你在赛场上快速表现。动态贴合鞋领提供稳定性、支撑和锁定，一体式袜领提供出色的穿着体验。 TF无痕胶钉，中底搭载科技，弹力缓震。

高端 X.1：

X 和

采用更轻、更灵活的网布鞋面和一体式动态贴合鞋舌。 TF无痕胶钉，中底还配备缓震技术，弹力十足，缓震。 AG鞋钉采用外底+碳板，后跟内置防滑锁定泡沫。

还有 0.2、0.3 和 0.4。数量越大，越入门，价格也越便宜。型号太多就不一一介绍了。如果您有兴趣，可以前往商店查看。 5.阿迪达斯猎鹰系列

猎鹰系列战靴诞生于1994年，开创了在足球鞋中大量使用摩擦条的先河，是很多球迷的首选战靴。我们推荐 .1，有中高端鞋款：

推荐的版本是高端版本，橡塑材质+布艺面料。重点在于鞋面密密麻麻的颗粒凸面设计，延续了猎鹰系列基因，提升了摩擦力和控球效果。一体式鞋舌，穿脱方便，轻薄贴合舒适。后跟丝绒内衬，内置TPU保护，舒适包裹并锁定后跟

AG道钉价格昂贵，37道道钉的技术排列为发电提供了支撑：

TF 鞋钉价格便宜得多，适合室内和硬地球场：

还有 0.2、.3 和 .4。数字越高，越入门，价格也越便宜。

高端系列推荐 FREAK.1：

该款采用更加狂野的摩擦凸起2.0设计，尖锐的刺状摩擦颗粒呈现刀锋形状，带球效果极佳！一体式面料袜领，富有弹性，舒适，高度贴合脚踝曲线。无舌设计还可以减少击球时的干扰，外置护杯保护脚跟。全新设计的三菱AG钉子在抓地力和稳定性方面更加突出。

品牌: 耐克1,耐克

它是刺客的一个分支。它使用较轻的材料。球的舒适度和触感都非常好。易于发力，对足部有足够的保护。有tf断钉和AG短钉，适合初学者和足球爱好者。每个人都可以佩戴，但性能提升并不明显。

2.耐克传奇10

系列是Nike最经典的足球系列，在球员心中一直有着特殊的地位。自1983年推出以来，已经更新至第十个版本。 8- 9时隔三年更新， 10也没有让人失望，延续了长久以来的“NDA”

10可分为入门级、中端、次顶级和顶级。下面我们一一介绍一下：

入门级TF断钉足球鞋的鞋面采用人造皮革制成，带有凹凸纹理纹路，增加控球摩擦力。分离式鞋舌比较薄，贴合鞋子，后跟内置TPU保护杯，防止脚部磨损。 TF断钉排列密集，适合国内大部分人造草坪场地。相对适合高尔夫球新手的一双足球鞋。

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采用耐克最新创新技术Plus，是一种专有的合成皮革，柔软、轻盈、坚固，保水性比以前降低了55%。具有优异的表面收敛性，无论干燥还是潮湿的天气都能带来一致的舒适感。触球和运球。后跟内衬升级为麂皮，舒适度更佳。除了鞋面触球区域的凹进条纹外，内部还加入了3D圆点，增强关键区域的触球手感和控制力。

鞋钉有三种选择：TF断钉、MG、AG。 TF断钉采用较高品质的橡胶，适用于国内大部分人造草坪场地。 AG鞋钉不规则排列，为高品质人造草坪提供更好的抓地力。 MG 短圆柱形钉适合年龄较大的儿童。

TF碎甲店门口：

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AG短美甲店入口：

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采用Nike最新的Plus专有合成皮革，柔软、轻便且坚固，保水性比以前降低了55%。具有优异的表面收敛性，无论干燥还是潮湿的天气都能带来一致的接触和运球。升级一体式针织鞋舌和袜套设计，无需担心鞋舌乱跑，亲肤贴合双脚。丝绒后跟内衬不怕磨脚。鞋侧3D点状凸起分布面积更广，触球时控球效果更佳。

首款不使用天然皮革的高端运动鞋，仍然由 Nike 开发，并首次亮相 Plus 技术鞋面。它柔软、轻盈、坚固。搭载ACC防水技术，具有出色的表面收敛性，在干燥或潮湿的天气下都能带来出色的表现。触摸体验。升级为一体式鞋舌，可随足部伸缩，轻便透气，具有舒适的连体感。外部的特殊涂层凸显质感和高端感，也被称为“鲑鱼运动鞋”。

全新升级的AG Pro鞋钉采用短锥形鞋钉，增加支撑底座提高耐用性，镂空设计减轻了球鞋的重量。适用于优质人造草场，链接如下：

还有一款适合真草地的FG鞋钉：3.Nike 系列

系列每次更新都会引起很多关注。它以重量轻和独特的外底而闻名。足球鞋更注重速度。 C.罗纳尔多是其代言人。

刺客 15 次登顶：

一双非常热销的足球鞋，采用NIKE SKIN技术材料制成，同时轻便耐用。后跟加入AIR ZOOM气垫，提供出色的减震和回弹效果。鞋前端采用流线型TPU材质，增加摩擦力，有助于运球。一体式针织袜领让您的双脚舒适地贴合鞋面。可以作为入门刺客系列的首选。

TF断指甲：

FG+MG混合钉：

刺客：

超高端足球鞋，飞织鞋面，添加了新技术，具有摩擦力更强的人字形网状结构，有助于在高速带球时更好地控制足球。内衬提高了穿着舒适度，鞋底内置了3/4长度的Zoom Air气垫，带来更加敏捷和推进的能量反馈，因此是一双速度战靴。

后跟内置杯状保护，提供更强的包裹感和锁定感。它还配备了ACC全天候控制技术，在覆盖防潮膜的同时提供了良好的透气性。 AG-Pro 鞋钉是亮点。风格依然激进，速度感很强。加上Zoom Air气垫，其实和FG鞋钉没有太大区别。

品牌: （宽脚）

作为日本知名运动品牌，美津浓的鞋楦比欧美品牌更适合亚洲脚型，尤其是宽脚型。

1.美津浓NEOII

宽脚的鞋楦设计特别适合亚洲人，绝对是宽脚的救星！杯形鞋垫采用摩擦材料制成，可以防止鞋袜在鞋内打滑，提高稳定性。鞋面经过缝合和加固，可防止变形并增加耐用性和稳定性。这款鞋性价比非常高。有AS尖峰和AG尖峰两个版本。

AS 橡胶鞋钉是专为冲刺和改变方向而设计的短鞋钉。它们具有更高的防滑性，适合训练。

AG短钉适合高强度对抗，强调脚踝保护，专门用于人造草坪等领域。

2.美津浓II PRO

该系列至今已有近40年历史，拥有经典复刻色彩。

黑/白/红三种颜色是该系列最具标志性的颜色。搭配白色的折舌，复古味太浓了。袋鼠皮+合成革鞋面，前端是袋鼠皮，保证触感，后端是人造革，既控制了成本，又提高了包裹支撑性。这样的配置对于踢小场足球来说已经足够了。 AS钉鞋是圆钉和刀钉的混合体，适用于人造草坪场地。

3.美津浓WAVE CUP里瓦尔多

经典WAVE CUP明星系列第二代复刻。

前端采用高档袋鼠皮面料，包裹感轻盈舒适，贴合脚背。触球的感觉也很棒，可以用力。经典翻盖式鞋舌，有效防止鞋舌打滑，让你在球场上更加舒适。 AS断钉支持国内众多场地，适合不经常踢球、喜欢传控踢球或训练的球员。

4、如何选择儿童足球鞋？

购买儿童足球鞋时，最好带孩子亲自试穿。不建议网上购物。因为足球鞋的尺寸必须要恰到好处，过大或过小的鞋子在实战中都会造成明显的不适，而且不合脚的鞋子还可能对孩子的足部发育产生负面影响。如果你所在的城市有迪卡侬运动超市那就最好了。迪卡侬拥有全系列儿童足球产品，性价比极高。

5.文章更新记录

2021.09.26：新增小李子李宁合作款 铁系列钰配色
            新增Adidas 猎鹰20+
2021.12.08：新增耐克传奇9高端袋鼠皮
            新增最新款PHANTOM GT2 ELITE SW AG-PRO
2022.08.22：新增卡尔美AG鞋钉
            新增美津浓 MONARCIDA NEOII SELECT
            新增美津浓MORELIA II PRO
2023.02.16：新增耐克 刺客15 AirZoom
            新增美津浓 WAVE CUP里瓦尔多
2023.09.05：全文下架产品删除。
            新增JOMA荷马足球鞋
            阿迪达斯COPA PURE.3更新
            耐克传奇8、耐克传奇9更新至传奇10
            阿迪达斯猎鹰系列更新
            阿迪达斯刺客系列更新
2024.02.06：全文下架产品优化
            新增卡尔美新品
2025.05.24：全文下架优化
            优化耐克、美津浓全系列