ThinkPad T14p 2025评测：这高性能商务本能平替苹果笔记本？

ThinkPad T14p 2025评测：这高性能商务本能平替苹果笔记本？

其身为业界商务笔记本里头的标杆，具备着与众不同且超凡的优势以及使用体验。T14p呢，是在轻薄商务的根基之上增添了高性能，甚至达成 和性能全方位均衡，不存在丝毫短板。所以那 T14p 在近两年来吸引了大量目光。如今全新的 T14p 2025 AI 元启版（Gen3）上市啦，相较于上一代，除了常规升级处理器、显卡、内存之外，对于屏幕素质、wifi、硬盘规格等这些细节之处也进行了升级与改进。下面一起来详细地了解一下这款 T14p 2025 AI 元启版、AI 元启版 .

主要硬件配置：

处理器配备全新英特尔酷睿系列的标压处理器，其最高可选择的是285H ，显卡在搭载方面有着最高的情况 。

屏幕尺寸为14.5英寸，纵横比例是16：10，2025款依旧会提供两种屏幕，这两种屏幕皆为IPS护眼屏，有着90%的屏占比，平均Delta E 。

依旧提供两个内存升级的是2025款，其能最大实现的支持频率当中，DDR5-/S是高频率，搭载内存最高能达到96GB 。

有双SSD固态硬盘插槽，其中预留了M2 2280的硬盘插槽，并且25款硬盘规格提升到了M.2 G5P 2280 SSD 。

搭配有着 75Wh 大容量的电池，机身的厚度是 17.7mm，重量为 1.56Kg。

机身接口具备丰富性，存在双USB - A接口，还有双USB - C接口（此双USB - C接口为双雷电4接口），另外设有HDMI接口，以及RJ45网线插孔，并且有安全锁孔。

支持人脸识别和指纹识别双生物识别。

屏幕与机身之间可以180度水平展开。

该设备支持WiFi7，其内置联想天禧个人超级智能体，它有着1.5mm键程的键盘，此为标准键程。

经典外观彰显新商务：

T14p 2025 AI元启版的黑色机身，作为T系列的传承得以延续，它融入了家族全新商务设计语言，与普通金属质感笔记本不同，其A面和D面为金属材质，手感更温润细腻舒适。整体做工很好很不错，虽机身是不出彩的黑色，却有宁静美的时尚感，看起来低调又有内涵，大气还高端；实测机身重量约1.6Kg，机身厚度为17.7mm。在有着双内存、双硬盘插槽以及大电池、具备高性能的14英寸笔记本当中，T14p同样是较为轻薄的，原因在于原本针对14英寸的笔记本而言，能够同时达成内存与硬盘两方面拓展，并且拥有大电池和高性能的本子着实比较少。

机身A面跟之前那一代是相同的，上面存在联想的品牌标识以及斜体的logo，该logo做了镜面方面的处理，会发光且能呈现像呼吸般效果的小红点依旧被保留了下来。身为极为成功的商务笔记本，A面的呼吸灯也有着一部分作用，在把它拿出来跟客户洽谈合作之际，客户所看到的红色呼吸灯象征着一颗炽热的心，搭配经典的黑色机身代表着沉稳可靠、专业以及热情，在中间的“刘海”部位，有着T14p的机型标识。与此同时这款笔记本也是行业内极具辨识度的笔记本了，仅仅凭借这个A面，就是绝无仅有的。

机身接口分布于机身左右两侧。其中存在着两个支持雷电4的USB-C接口，亦有两个USB-A接口，还有HDMI接口，以及RJ45网口这种情况。面对商务本来讲，RJ45网口实际上是颇为实用的，某些专业类的工程师在使用时是必定得需要有网线插口才行的，从另一个方面来说，可以断定有线网络能够让网络数据更加稳定，进而能更好地保障隐私安全。

舒适的键盘、细致的设计：

有人声称用到用了过后的键盘之后就没法再回到之前的状态了，针对这句话，我是全然表示认同的。缘由在于键盘的使用切实十分舒适，不存在其他品牌键盘那种按压时的生硬感觉，每一个按键不管是回弹还是按压力度都精准合适。T14p 的键程是 1.5mm，按键应用 X 型支架稳固受力，呈微笑型的键帽与指腹相贴合。有着经典的三键式触控板，再额外加上指点杆，就算脱离鼠标也能够精准又快速地操控电脑。触控板的滑动体验也极为出色，格外丝滑。触摸板具备各种快捷操控手势。F8 支持快捷切换性能模式。键盘还采用防泼溅设计，可以防护液体渗入机器内部，保护电脑。

前一阵子，于在网上瞧见网友评论讲，其按键手感比不上多年之前的，立刻有人回复称，那是由于他没使用过其他牌子键盘。的确，该键盘设计于业内也算不上是机密，你能够将电脑分解开，把键盘拆卸开来见到键盘极为细节方面的设计，然而当下除了该品牌，其他品牌均没办法复制出一样的键盘手感，这便是该品牌键盘的魅力所在 。的确，我们不可以用很多年之前的标准去看待当下情形，事物它不停地在发生变化，科技同样持续在发展进步，笔记本电脑的机身变得越发轻薄，散热方面的要求变得越来越高，性能变得越来越强，电池容量同样变得越来越大，机身内部的空间必然会受到限制，所以现阶段笔记本的键程自然而然没办法跟多年以前的相比较。然而呢，这里的键盘运用了特殊的设计，有着1.5mm的实际键程，可是其触感等同于1.8mm的长键程，手感一直像从前一样舒适 。

T14p的键盘细节十分出色，整个键盘面上配备着五个灯。其中一个灯在键处，另一个灯在Esc键那里，还有一个灯在F1静音键位置，再有一个灯在F4麦克风键处。并且，在电源/指纹键旁边的左右两侧各有一个灯，这情况可不涵盖机身左边的电源指示灯以及A面会呼吸的小红点指示灯。另外，在键盘上除了灯多这个情况外，还有一个细节是在键帽之上多处设计有个小杠。键上带有横杠，Enter键也带有横杠，Fn键同样带有横杠， F键还是带有横杠，J键依旧带有横杠，向下的按键也带有横杠，F2音量减键键帽上带有竖杠，F3音量加键帽上也带有竖杠，F2上的竖杠短于F3上的竖杠，F2是音量调小的按键，能够清楚知道是加减音量的，所有键盘细节都是为方便用户使用，还能提升盲打效率，能把键细节做到这么到位的，目前市面上找不到第二个品牌。

按下 T14p 2025 AI元启版的小红点指点杆两下，能够弹出快捷菜单，凭借此菜单能够敏捷实现多种功能，并且能够自行完成设置。事实上，近两年来的笔记本均拥有此功能，只不过当前实现该功能的方式，正逐渐发展进步得愈加便利与人文化 。

这款名为T14p 2025 AI元启版图样的D壳做了设计处理，其形式较为简易，主要呈现为具有一定面积的通风口，一键还原小孔被保留了下来，两个能够让扬声器发出声音的位置也被预留了出来，如此排列着。

屏幕测试：

T14p 2025人工智能元启版的屏幕运用四边细细窄边框予以打造设计，与此同时它还是市面上数量不特别多出的依旧持有IPS屏幕屏 的笔记本，屏幕同机身可以实现180度水平开展展开，还有能够于任意一种角度进行悬停，仅仅只要单手就能够简便轻而易举轻松地开展打开或者合上 开 合于屏幕。在市面上能够支持18OS度水平开展打开合上的笔记本并非特别多。具备180度展开这样情况就能更便利方便，就好比有几个人聚集围到 在办公室前面举办开展临时小型会议的时候，屏幕能够直立起来，或者是把电脑平平地放置摆放在桌面上，更能够便利方便地向周围之人展示呈现内容这等这等情况 。

2025 AI元启版的T14p，其屏幕相比2024款，亮度提升至500尼特。它依旧是14.5英寸，屏幕比例为16：10，屏占比达90% 。该屏幕具备3K高清分辨率，拥有120Hz刷新率，还支持屏幕自刷新技术。它有着100%DCI P3广色域，平均色准Delta E小于1 ，并且通过了德国莱茵TUV 2.0护眼认证。

靠仪器测出来的屏幕平均色准Delta E仅仅只有0.68，这可是一块色彩极其精准的屏幕。不管是办公的时候，还是做设计的时候，又或者是影音追剧的时候，甚至是游戏使用的时候，这块屏幕都能够给出相当不错的显示效果 。

16小时长续航：

手中这台T14p是属于T14p 2025 AI元启版的顶配285H版本，它配备的是75Wh的大容量电池，在此之上搭载的是英特尔第二代酷睿Ultra处理器，运用PC MARK 10现代办公模式进行测试得出续航时长为16小时多，而按照日常使用减半来计算，用于办公使用能够达到8小时，已足够满足日常使用所需，其随机配送的是100W电源适配器。

CPU性能释放测试：

T14p属于高性能的小屏幕商务轻薄本，其性能释放受到众多用户的关注。在室温环境下，针对T14p Gen3开展了半小时的插电CPU单烤性能测试，当中最高瞬间功耗能够达到76W，最终稳定下来的CPU性能释放始终维持在55W水准，平均功耗同样超过了55W。并且CPU核心温度仅仅只有84度，CPU封装温度也不过89度。整体而言温度控制情况相当不错。

之后针对T14p 2025 AI元启版开展了离电性能测试，此测试是指在未插电的状况下，仅仅利用其自带电池实施CPU性能释放测试。首先呢是于最佳性能模式之时，CPU瞬间所能达到的最高性能释放量处于43W，而后接下来其持续的性能释放在40W左右。此时CPU的温度变得更低了。

对于用户最为关注的离电之时，最佳能效表现，也开展了测试 。CPU性能释放处于30W上下，CPU的温度自然而然更低一些 。离电性能和用户移动运用时的性能以及续航有所关联 。实际上对于T14p 2025 AI元启版的离电性能，不管是最佳性能还是最佳能效，表现都还算良好，可以依据自身的使用强度去切换性能 。

内存测试与内存拓展：

T14p 2025 AI元启版配备着两条DDR5内存插槽，具备自行拓展的能力，随机状态下最高能够搭载96GB的DDR5-/S高频率内存，我手中的这一台搭载的是64GB的DDR5-/S内存，在进行的测试里读取速度高达/s，写入速度高达/s，拷贝速度高达/s，延迟仅仅只有109.5ns，速度着实相当快，足以满足日常使用需求。

硬盘测试与存储拓展：

2025 AI元启版的T14p，其内置具有两条固态硬盘插槽，该插槽支持4TB的存储空间，其中主用的是M2 2242规格，而预留的空硬盘位则是M2 2280规格的 ，针对硬盘速度展开实测，其读取速度可达/s，写入速度也为/s，如此完全能够满足日常的各种使用需求 。

处理器及核显性能测试：

T14p 2025 AI元启版配备第二代英特尔酷睿Utra H系列处理器，其最高可搭载Ultra 9 - 285H处理器，采用的是CPU + GPU + NPU三核异构设计，具有16核16线程，其中包含6个性能核、8个能效核以及2个超低功耗能效核，最高主频率能达到5.40 GHz，基础TDP功耗为45W。我手中的这一台恰恰是搭载了UItra 9 - 285H处理器 。运用CPU-Z对处理器性能予以测试，获取到多核跑分是9715分，单核跑分是836分 ，其性能相较于一代185H有着显著的提升 。

接下来，分别运用R15、R20、R23去测试CPU性能，跑分所得到的成绩如下，将其与上一代处理器进行对比 ，单核性能提升较为明显，多核性能提升也较为明显。

R15，多核： 单核：308cb

R20，多核： 单核：794cb

R23，多核： 单核：

英特尔酷睿285H处理器自身带有锐炫ARC 140T，它采用了独显级的XLPG Plus架构，其显卡频率达到了2.35GHz。该处理器的核显还对光线追踪、XSS2等多项独显级先进图像技术予以支持，并且深度优化了多款游戏，它集成了intel双编码引擎，还支持AV1编码。在用3D MARK对核显开展跑分操作时，于Time Spy模式的情形下，跑分竟然达到了4619分，比别的跑分还要高，能够瞧见，285H的核显搭配上DDR5 - 6400的高频率内存，核显性能的发挥是相当不错的。如此这般的核显性能是能够满足诸多休闲游戏的，就像英雄联盟这类的玩起来就极为轻松了。

简单拆机：

完成性能测试之后，自然而然地就会萌生出想要拆开瞧一瞧T14p 2025 AI元启版内部做工状况的想法。毕竟它是一款拓展能力颇为强大的笔记本电脑，在设计层面为用户考虑的方面比较繁多，故而进行拆机操作的过程是颇为轻松容易的，就连其螺丝都采用了防止丢失的设计方式。一旦打开D壳，便能够看到T14p 2025 AI元启版与常规普通笔记本存在差异的地方，一般普通笔记本的D壳内层基本上都是呈现出光秃秃的状态，然而T14P的D壳内层同样设计有诸多的小部件，这些小部件能够更为良好地保护内存、硬盘等相关部件。其实并非难以领会，整机得历经各类严苛的好像军标那般的检验测试，这些细节方面的设计均可起到防护之效。目睹这些情形，便 为何笔记本相对而言更为昂贵，因为这些细节相关的设计皆需成本，比普通品牌笔记本切实所耗用的成本要更高 。

到底是处于一线位置知名度较高美誉度也比较好的品牌所进行的设计，主板之上各项部件所处位置极其合理，制作工艺相当精湛优良。于主板之上能够明晰地看见两个内存插槽以及两个固态硬盘插槽，鉴于我所拥有的这台设备配以64GB内存条以及2T硬盘，所以四个接口位置均已插满。用于散热的部件乃是双风扇加上双热管，还剩下独立显卡的预留位置。

噪音测试：

特地留到深夜来测试T14p 2025 AI元启版的噪音，为啥，鉴于白天伴有环境噪音，并且机器声音相对较小，极易受到干扰，所以只能熬夜才会出现测试效果。在高性能模式里，当单单烤CPU的情况下查看噪音，在距离电脑大概20cm的位置测量得到噪音仅仅38.8dBA，要是处于人位的噪音那就更低。而在平常使用时，并非满负荷运行状况下，是根本听不到任何声音的。

联想超级互联：

T14p 2025 AI元启版具备支持联想全新超级互联的特性，其能够与联想平板电脑进行互联，也可以和摩托罗拉手机互联，进而能够实现诸多功能，像应用跨屏功能、网络摄像头带来的功能、跨端文件管理这项功能、互联剪贴板功能、键鼠穿越功能、文件中转站功能等丰富多样的功能。在电脑上运行平板以及手机上的软件APP颇为便利，而且互联文件以及跨平台管理文件都格外好用。

联想AI智能体：

被称作T14p 2025 AI元启版的这一款，其本身带有联想AI智能体，这是由于全新的联想天禧个人超级智能体马上就要正式通过OTA进行推送了。针对当前的联想小天我去体验了一番，它呈现出比预期更为强大的功能。在感到无聊的时刻，能够与联想小天借助嗨聊进行语音聊天，恰似跟朋友打电话那般，然而小天具备极为广泛的知识面。还能够运用AI画师来展开绘图，显得格外便利新奇。另外也存在写作助手以及文档助手，联想小天同样接入了大模型。

视频剪辑体验：

在处于离电最佳能效模式之时，使用T14p 2025 AI元启版去剪了一段视频，导出一段容量为1.26G的视频，此视频是4K高清且60帧率的，运用秒表进行卡点，最终所花费的时间为3分钟。对于如此这般的一台小屏幕商务本而言，在使用电池的情形之下，能够具备这样的剪辑速度已然是相当快速的了。原因在于其搭载的是英特尔酷睿285H处理器，拥有更为优良的图像处理技术以及解码能力，再加上在DDR5-高频率内存状况下核显性能发挥得比较出色，故而剪辑速度会得到极为显著的提升。

MIL-STD-810H严苛测试

这代T14p，和别的笔记本相同，是经过了MIL - STD - 810H标准当中的12大项26小项严格对照测试的，当前在市场上众多品牌的笔记本，都会宣称通过了MIL - STD - 810H标准的测试，然而即便如此，像T14p这般完整经历26小项测试的却并不多见，所以一旦说起耐用，就会让人想到它。

短板和不足：

前头借助介绍，着重讲的是T14p 2025 AI元启版的长处，那么它存有哪些短处与欠缺呢？在此也归纳了几点：不存在SD读卡器插槽，虽说商务办公本对于读卡器的需求大体不多，然而它终归是一台高性能轻薄本，也具备创作能力，要是能在有限的空间当中，设法腾出位置加上一个全尺寸读卡器插槽那就更为理想了；另外一个能够予以诟病的便是凸刘海设计，这个设计实际上是为了更便利单手开启电脑。不但巧妙地将摄像头安置于此，进而能够加大屏占比，还能够提高机身的可靠度，致使机身得以通过各项军标级的严格测试，其他品牌大多是在触控板下方挖去一块，以便开合屏幕，然而如此设计触控板会变小，并且屏幕上边框因摄像头缘故，会变宽，整个屏占比就不会很高，实际上当下已经有别的品牌模仿了联想这个刘海设计。

总结：

T14p 2025 AI元启版从整体上来说，它算是一款高性能商务轻薄笔记本，有着经典外观，还融入了新时代商务设计语言。它配备高素质生产力屏幕，有着极佳键盘手感，具备双DDR5高频率内存插槽以及双固态硬盘插槽，还拥有大容量电池，同时配备丰富实用机身接口，加上散热和性能优秀，使得T14p全能且实用，不管是商务办公，亦或是工程师写代码，甚至是做设计、用于游戏娱乐，T14p 2025 AI元启版都能轻轻松松应对。再凭借联想超级互联以及天禧个人超级智能体的加持，T14p 2025得以再度锦上添花。即便存有短板还有不足，然而瑕不掩瑜，而且这丝毫不影响T14p 2025 AI元启版成为一款真正称得上优秀的商务轻薄本。