双肩背包多大的合适 Hu BeiDAY.1行程：各地到宜昌集合，探索宜昌市区及美食推荐

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胡贝

第1天

行程：来到全国各地的，住在

今天是活动当天。在，Hubei和俱乐部安排的统一登机厅的聚会。

提早到达的朋友可以自己访问 City，并建议您参观[三大坝风景区域]。您可以前往 Park或长江桥，为扬特河（ River）旁的风景拍照。河道上的 是为城市夜景拍照的好地方。 的夜市摊位也非常有名，包括 Road Night ， Night 等，以便每个人都可以享受食物。

餐饮：不包括住宿： Jun-4-Star Hotel（请参阅Wujia Hotel/ Hotel）

温暖提醒：我们将在出发前2-3天内通知您酒店的姓名，地址，电话号码，运输模式和团队负责人的联系信息。到达酒店后，您可以打电话给您的名字并拿起房间。请保持手机打开，以便我们的团队负责人可以与您联系！

第2天

行程： -（驾驶）CAIQI保护台 - 森林保护站 - 阿米塔巴佛（ ）（驾驶） - 杜朱安林（）营 - 成本扬尼安（）- Top -（第一夜营地）整个旅程是5公里，所有这些都是山地路径。

早餐后，我们从出发，到达Muyu镇约3个半小时。到达Muyu镇后，我们遇到了向导，然后我们一起将一辆小型汽车带到山上，并在大约1个半小时内到达了佛像。下车后，我们正式通过无人区的土地开始了神秘的旅程！

我们一直爬到道达道山脊营地。我们在营地吃了中国食品，干粮和水。我们休息了一会儿，继续出发。下午，我们将经过城墙岩石，爬上老挝山的顶部（大约3,000个海拔）。到达山顶后，我们休息了一小段，从侧面沿着山上走，到达了胡扬巢（ Nest）营的第一晚。丈夫已经为我们准备了晚餐，建立了帐篷和天空，放下了我们的行李，吃了山顶，吃得足够，每个人都可以在大草坪上玩小型游戏，陪伴天空中的星星并入睡。

全天远足距离：约5公里

远足时间：4-5小时

海拔攀登：400

餐：早餐和晚餐住宿：室外露营

第三天

行程：---洞穴 - 舒里莫万（第二个夜间营地）长8公里，沿途是一条山地小径，山地草地，箭竹丛林和原始森林。

如果天气良好，您可以提早起床为日出拍照。对面是中国中部屋顶的，打包行李，早餐并出发。今天的攀登不是太多。他们中的大多数人在山草地上行走。您可以在途中看到野生动物的痕迹，例如羚羊，羊毛冠状鹿，野猪等。这是一十亿年前的广阔。从那时起，由于地壳的变化，的主要山脉跳出了水，成为“中国中部的屋顶”，从而形成了一个奇怪的地质地面，成为了生物继承和繁殖的自然之地。此外，的老挝曾经在这里练习，这座山以其命名。在中国菜之后，转到老挝村庄的顶部（约2,900个高度），也许您此时感到放松和快乐，因为您面对山脉，草和竹林的石林以及无云的天空。当您深入呼吸时，您会觉得自己被大自然所拥抱。工作的压力和紧迫性不再知道要去哪里。沿着山上走，穿越原始森林，到达营地第二天晚上。搬运工走的速度比我们快。他们早点来营地设置了一个帐篷并开火做饭。到了晚上，我以原始森林的宁静进入睡眠。

全天远足距离：约8公里

远足时间：7-8小时

高度提升：300

餐：早餐和晚餐住宿：室外露营

第4天

行程：营地 - - -Caiqi保护站 - （驾驶）Muyu长6公里，这条小径是一条山区小径，原始森林 - 解散

哨子响起，吃早餐了，出发时间是准时的。沿着河（河在峡谷的底部，太阳都看不到。白天从这里散步就像夜晚一样，因此名字是），溪流径直下来，然后沿着驶过，越过山上，到达了保护区的Caiqi保护站。徒步旅行后，我们乘公共汽车回到解散。 17:30左右到达 East 并解散。 East 距离机场约30分钟车程。乘飞机的团队成员需要自己去机场。对于乘火车的团队成员，请在18:00后预订火车，对于乘飞机的团队成员，请在19:00后预订航班。我们的远足之旅已经结束。我们的同伴一起欣赏了无敌的风景。记住要分享您拍摄的美丽照片。

全天远足距离：约6公里

远足时间：4-5小时

高度下降：320

早餐：包括住宿：不包括

*上面的行程仅供参考。最终行程可以根据实际条件进行微调。请参阅出发通知。

【时间表和价格】

问题01：4月19日至4月22日，2025年

上述期间1是2,780元/成人和儿童，为2,680元

“劳动节”

问题02：5月1日至5月4日，2025年

上述时间1是2980元/成人和儿童是RMB 2880

问题03：5月17日至2025年5月17日

问题04：2025年5月24日 - 2025年5月27日

“端午节”

问题05：2025年5月31日 - 6月3日

第06期：2025年6月14日至6月17日

第07期：7月5日至7月8日，2025年

问题08：7月19日至7月22日，2025年

问题09：2025年8月2日 - 8月5日

问题10：2025年8月16日至8月19日

第11期：9月13日至9月16日，2025年

以上9个时期为2780元/成人，儿童为2680元

“国庆”

第12期：10月1日至10月4日，2025年

问题13：2025年10月2日 - 2025年10月5日

以上两个时期为2980元/成人，儿童为2880元

“秋场”

问题14：10月11日至10月14日，2025年

问题15：10月18日至2025年10月21日

问题16：10月25日至10月28日，2025年

以上3个时期为2,780元/成人，儿童为2,680元

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设备要求

1。背包：合适的背包可以节省大量能源。建议男性不应少于35升，女性不应小于30升，并且应配备防雨罩；

2。睡袋：建议睡袋-5度；

3.鞋子和袜子：使用防水高腰鞋，远足鞋和雪套，备用运动鞋和不少于3对厚袜子。

4。棍棒：最好有2个，可以节省大量能量；

5。帽子和头巾：最好戴上边缘；

6。太阳镜：需要强大的紫外线保护功能；

7。润唇膏和防晒霜；

8。服装：快速干燥（长袖）裤子，防风衣或羊毛夹克（备用温暖的衣服），

9。其他：雨衣，相机，大灯，足够的电池等；

10。户外用餐：2餐。

费用包括

1。运输：当地的常规空调旅游巴士，当地的汽车行程，包括驾驶员用餐补品和住宿费用：包括当地的特许公共汽车费（每辆车7个座位）

2.票：原始森林山区通道费

3.住宿： Junsi酒店住一晚，露营两个晚上（每2个人每2个人每2个双帐篷和2个防湿垫）露营，每2个人）40/人带有湿润的防湿垫以撤退。

4。远足期间的用餐：D3/D4早餐，D2/D3晚餐

晚餐：2肉，2种蔬菜，1个汤，订书钉米饭（用大锅煮熟，两个肉，两个蔬菜，一汤，五个大锅）

5。其他餐点：酒店D2早餐

6.团队负责人：1个主要团队负责人和1个风景局部指南

7.搬运工：每个4个团队成员都配备了一个搬运工（仅负责携带团队设备帐篷，防湿垫，睡袋等。

8.酒店单人间的差异：我们将尽力安排购房。如果我们真的负担不起200元的单室差异。

9.免费保险：专业户外保险（保险金额为800,000）

不包括费用

1。大型运输：从全国各地到的运输成本

2。除了进餐费之外，您还可以自己照顾其他餐费。请带上您自己的3次午餐（干粮干餐）

3.睡袋：您可以带上自己的睡袋，可以租用（100/2晚）

4。由个人原因引起的其他消费

5。这个价格不包括发票。

服务提示

标准化管理 - 当您进行户外特别旅游时，必须由专业的户外组织安排，并由常规团队负责人或指南领导。进入自然保护区时必须获得书面许可证。

澄清责任 - 应提前安排户外旅行，团队成员必须遵守活动规则；团队成员应对未经授权或其他个人行为的离开路线承担全民责任

环境保护 - 不要违反法规，不要狩猎野生动物，不要摧毁森林中的植物，不要乱扔垃圾。

严格的访问 - 户外旅行不接受18岁以上和50岁以上的人的注册，并且不接受心脏和脑部疾病患者或不适合户外活动的身体因素的注册。

安全保险 - 对于户外旅行，您必须购买特殊的登山和户外运动保险。

变化条件 - 由于天气条件或不可抗力因素，组织者有权对行程进行适当的调整和更改。

常见问题

问题1：如果您没有任何远足经历，您可以参加吗？路上有很多步骤吗？它们都是什么样的道路表面？如果失去力量，如果不能走路怎么办？

A1：没有很多步骤，这些路线主要是高山草地，山地小径，原始森林和地岩石道路。没有特别困难的部分。对于那些习惯训练或经常爬山的人，他们基本上可以在三天内步行20公里。如果在旅途中间疲惫不堪，团队负责人可以帮助联系人员提前将团队成员送下山。

问题2：聚会和分散小组的时间和地点是什么？有接送机吗？

A2：指定的聚会酒店，可以整天到达聚会日，没有接送服务。团队负责人将至少提前3天向您发送交通指导。该活动提供车站交付/机场服务。大约在17:00到达火车站/三峡谷机场。建议在19:00之后预订火车票，并在20:00之后预订机票。

问题3：山区露营的条件是什么？我可以洗吗？

A3：丈夫将事先在营地中建立一个帐篷，两个人将其固定在一起。每个人都会在物流材料区域获得一个防湿睡袋，然后选择一个帐篷搬进来。营地附近有一个水源，因此您可以简单地洗净。山上的条件相对简单。如果您介意的话，可以带上一次性肮脏的内衬。

问题4：如何在远足期间准备公路餐？晚上吃什么？

A4：至少3餐（午餐吃） +小吃补充能力，例如巧克力，生姜，坚果，葡萄干，能量棒，易于存储的小水果等。营地晚餐物流工作人员将制作两种肉和两种蔬菜和一汤，以确保每个人都可以吃饱。

问题5：远足期间有水供应吗？水杯有多大？

A5：营地将每天早晨和晚上都为每个人煮水。建议携带当天的水量。消耗的水量因人而异。根据通常的徒步旅行期间消耗的水量准备水杯。

问题6：老挝山远足的天气如何？温度是多少？

A6： 有一个小的山地气候，有许多变化，白天和黑夜之间的温度差异很大，天气预报的参考价值不大。夏季的温度很高，需要雷暴，浓雾，云层和高湿度，以及需要防火器等防雨设备；春季和秋季相对舒适，但是由于高海拔，山区的微气候变化是不可预测的，因此遇到雨，雪，冰雹和沉重的雾气是正常的。需要根据严格的安装要求准备设备。

问题7：在老挝山上远足是否危险？你会迷路吗？

A7：我们的向导都是森林地区的工作人员。我们知道所有的路线和经验丰富。团队负责人多次带领团队穿越通用村庄。

问题8：如何在无人区的地区使用厕所？

A8：营地没有固定的厕所。到达后，每个人都将被分配一个卫生间。徒步旅行期间没有固定的厕所。您可以向方向移动，男人和女人都在右边，并且可以在树林中解决。

Q9：您需要自己携带行李吗？

A9：我们的活动是轻便徒步旅行。每天，搬运工将将帐篷，睡袋和防湿垫送到营地。在远足期间，您只需要携带衣服，水和公路餐即可。

Q10：没有人的土地上有任何信号吗？我可以收费吗？

A10：与风景秀丽的景点不同，只有深入到，您才能欣赏自然界的真正美。这样的地方很少访问，手机信号很弱。因为当您深入无人土地时，您无法收费，所以建议您带上自己的电力银行。

问11：在帐篷里睡觉时会很冷吗？

A11：我们为您准备了防水垫，并且根据当地气候合理选择了租赁睡袋，不会冷或闷闷不乐。

Q12：山上会有危险的野生动物吗？

A11：无人土地上有许多动物，例如野鹿，野羊，野鸡，松鼠，狐狸等，没有任何危险。

伤害处理

伤害治疗 - 如果您在旅途中受伤，我们的专业团队负责人将随身携带急救用品，并会及时处理伤口。

严重伤害的治疗 - 如果旅行中的跌倒或跌倒使我们的团队负责人将及时联系救援站。救援人员将到达最远的地方（ 的顶部）3-3.5小时。到达救援站后，无法治疗伤害。救援人员将把受伤的人带到外部道路（2小时外）到医院。

退款和更改说明

游客提交合同，以在旅行开始前7天内终止，并根据以下标准扣除必要的费用：

旅行开始前的1.6至4天，占总差旅费的20％；

旅行开始前的2。3天到1天，占总差旅费的40％；

3。在旅行当天，占总差旅费的60％；

如果以上比率的业务损失不足以补偿旅游集团的实际损失，或者旅游者提议在旅行开始前的7天以上终止合同，则游客应根据实际损失补偿旅游组，但最大金额不得超过旅游集团的总金额。

【设备准备】

1。防滑防水远足鞋或远足鞋所必需的；

2。防水雨具或鞋类（以防止雨水），远足杆，背包，太阳帽子，防晒霜，备用鞋子，手套，太阳镜，大灯或手电筒（一定要带来足够的电池和备用灯泡）；

3。个人医学；

4。备用干粮和饮用水；

5。相机；

【特别注意】

1。山上的天气在早晨和晚上都凉爽，因此您需要带厚的衣服。

2。森林地区的大多数交通是蜿蜒的山路，晕车是必要的。

3.尊重当地的民间习俗，不要与当地人冲突。如果您有任何疑问，请咨询团队负责人；

4。团队成员严格禁止超越领先或落后于完成领导者；

5。无条件地遵守团队负责人的管理，并在活动期间服从命令；

6。不要进行无保护的攀登和个人英雄主义冒险；

7。不允许独自一人，在没有授权的情况下从整个团队中受到好奇和新鲜；

8。线强度适合6岁以上的儿童。

9.如果您害怕高度，高潮，糖尿病患者和其他呼吸系统疾病，请仔细选择此行程。如果您由于个人隐瞒而隐瞒患者，您将对后果负责！

特别提示

1。能够在崎spear的道路条件下进行长途步行和山地行动，保持健康；应避免害怕高度，患有高血压，心脏病和其他类似疾病的患者；垃圾应适当处理，合成洗涤剂不应用于污染水源；

2。能够尊重科学的登山准备工作和团队负责人的安排，所有行动均基于团队的利益；具有良好的团队合作和协调能力，并能够有效完成团队负责人的命令；尊重该地方的所有事物，并试图最大程度地减少对当地的影响；野外厕所时远离水源。参与者应听取团队负责人和教练的安排，以应对危险。

3。这条路线不是一条常规的旅游路线，沿途可能有许多不可预测的情况。我希望每个人都会以良好的态度对待和处理它，不要随时抱怨或争议。总是有团队精神；

4。参与者必须健康；他们带来了自己常用的药物：止血片，伦丹， 药丸，肚皮Casa等！

6。您必须对环保，而不是垃圾；

7.为了安全，您必须遵守团队负责人的安排；这种户外生活（例如跌倒，跌倒，中风，丢失等）以外有无法预料的危险；申请人应清楚地了解和理解他的身体，这一事件的危险路线和程度；该俱乐部代表每个团队成员保证了80万元人民币的旅行事故保险；发生事故时，保险公司将根据不同事故的索赔标准支付赔偿；该俱乐部和团队领导人将不承担任何其他民事，经济和刑事责任；但是这个俱乐部和团队负责人将尽一切努力提供救援和帮助。

8。如果违反了一个人或其他事故，则该人应承担全部责任，该组织保留承担法律责任的权利。

9。如果由于不可抗力的因素（交通拥堵，破损的汽车，风暴等）而被阻塞，则俱乐部有权制作其他相应的行程。

10。这条线是一条纯粹的室外线，不会接受关于退出和其他方面的抱怨！希望您知道一切！